Tabağınızda ne olduğunu bilin
Keten tohumu
Kalori ve besin değerleri
477
kalorikcal başına 100 g
Protein19 g
Karb.13 g
Yağ31 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 477 kcal —
- Protein 19 g 38%
- Karbonhidrat 13 g 5%
- Yağ 31 g 40%
- Doymuş yağ 2,9 g 14%
- Lif 35 g 124%
- Şekerler 0 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 477 | 19 g | 13 g | 31 g |
| 50 g | 50 g | 239 | 9,5 g | 6,5 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 716 | 29 g | 20 g | 47 g |
| 200 g | 200 g | 954 | 38 g | 26 g | 62 g |
| 250 g | 250 g | 1193 | 48 g | 33 g | 78 g |
Benzer yiyecekler
- Keten tohumu yağısoğuk preslenmiş884 kcal / 100 g
- Keten tohumu unu473 kcal / 100 g
- Kahverengi keten tohumutohum533 kcal / 100 g
- Altın keten tohumu unuçiğ509 kcal / 100 g
- Kahverengi keten tohumu unukahverengi482 kcal / 100 g
- Linseed533 kcal / 100 g
- Kenevir tohumu592 kcal / 100 g
- Susam tohumlarıçiğ601 kcal / 100 g
- Sedd flaxseed
- Susam tohumu606 kcal / 100 g
Keten tohumu hakkında sorular
Keten tohumu ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Keten tohumu ürününün 100 g miktarı 477 kcal içerir; ayrıca 19 g protein, 13 g karbonhidrat ve 31 g yağ içerir.
Keten tohumu ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Keten tohumu ürününün 50 g miktarı 239 kcal içerir; ayrıca 9,5 g protein, 6,5 g karbonhidrat ve 16 g yağ içerir.
Keten tohumu ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Keten tohumu ürününün 150 g miktarı 716 kcal içerir; ayrıca 29 g protein, 20 g karbonhidrat ve 47 g yağ içerir.
Keten tohumu ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Keten tohumu ürününün 200 g miktarı 954 kcal içerir; ayrıca 38 g protein, 26 g karbonhidrat ve 62 g yağ içerir.
Keten tohumu ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Keten tohumu ürününün 250 g miktarı 1193 kcal içerir; ayrıca 48 g protein, 33 g karbonhidrat ve 78 g yağ içerir.
Kaynak: NEVO (Netherlands) 867 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
