Tabağınızda ne olduğunu bilin
kavun
Kalori ve besin değerleri
sadece et, ortalama
24
kalorikcal başına 100 g
Protein0,5 g
Karb.5,5 g
Yağ0,1 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 24 kcal —
- Protein 0,5 g 1%
- Karbonhidrat 5,5 g 2%
- Yağ 0,1 g 0%
- Lif 1,3 g 5%
- Şekerler 5,5 g —
- Sodyum 17 mg 1%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- C vitamini 16 mg 18%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 0,09 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
- Niasin (B3) 0,5 mg 3%
- Pantotenik asit (B5) 0,18 mg 4%
- B6 vitamini 0,09 mg 5%
- Folat (B9) 7 µg 2%
- B12 vitamini 0 µg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 13 mg 1%
- Demir 0,23 mg 1%
- Magnezyum 10 mg 2%
- Fosfor 10 mg 1%
- Potasyum 180 mg 4%
- Çinko 0,1 mg 1%
- Bakır 0,01 mg 1%
- Manganez 0,01 mg 0%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 24 | 0,5 g | 5,5 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 12 | 0,3 g | 2,8 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 36 | 0,8 g | 8,3 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 48 | 1 g | 11 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 60 | 1,3 g | 14 g | 0,3 g |
Benzer yiyecekler
- Sarı etli kavunyalnızca etli kısım29 kcal / 100 g
- Kavun etiçiğ24 kcal / 100 g
- Turuncu etli kavun23 kcal / 100 g
- Bal kavunuyalnızca etli kısım, bütün tartılmış17 kcal / 100 g
- Galia kavunuçiğ32 kcal / 100 g
- Karpuztaze39 kcal / 100 g
- Galya kavunuyalnızca etli kısım, kabuğuyla tartılmış16 kcal / 100 g
- Kantalup kavunutaze34 kcal / 100 g
- Bal kabağı kavunuçiğ30 kcal / 100 g
- Melon canteloupe-type flesh only weighed whole12 kcal / 100 g
kavun hakkında sorular
kavun ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
kavun ürününün 100 g miktarı 24 kcal içerir; ayrıca 0,5 g protein, 5,5 g karbonhidrat ve 0,1 g yağ içerir.
kavun ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
kavun ürününün 50 g miktarı 12 kcal içerir; ayrıca 0,3 g protein, 2,8 g karbonhidrat ve 0,1 g yağ içerir.
kavun ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
kavun ürününün 150 g miktarı 36 kcal içerir; ayrıca 0,8 g protein, 8,3 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ içerir.
kavun ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
kavun ürününün 200 g miktarı 48 kcal içerir; ayrıca 1 g protein, 11 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ içerir.
kavun ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
kavun ürününün 250 g miktarı 60 kcal içerir; ayrıca 1,3 g protein, 14 g karbonhidrat ve 0,3 g yağ içerir.
Kaynak: CoFID (UK) 14-354 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
