Tabağınızda ne olduğunu bilin
kavun
Kalori ve besin değerleri
yalnızca etli kısım, ortalama, kabuklu tartılmış
16
kalorikcal başına 100 g
Protein0,3 g
Karb.3,7 g
Yağ0,1 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 16 kcal —
- Protein 0,3 g 1%
- Karbonhidrat 3,7 g 1%
- Yağ 0,1 g 0%
- Lif 0,9 g 3%
- Şekerler 3,7 g —
- Sodyum 11 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- C vitamini 11 mg 12%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 0,06 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
- Niasin (B3) 0,3 mg 2%
- Pantotenik asit (B5) 0,12 mg 2%
- B6 vitamini 0,06 mg 4%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- B12 vitamini 0 µg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 9 mg 1%
- Demir 0,15 mg 1%
- Magnezyum 7 mg 2%
- Fosfor 7 mg 1%
- Potasyum 119 mg 3%
- Çinko 0,1 mg 1%
- Bakır 0,01 mg 1%
- Manganez 0,01 mg 0%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 16 | 0,3 g | 3,7 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 8 | 0,2 g | 1,9 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 24 | 0,5 g | 5,6 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 32 | 0,6 g | 7,4 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 40 | 0,8 g | 9,3 g | 0,3 g |
Benzer yiyecekler
- Sarı etli kavunyalnızca etli kısım29 kcal / 100 g
- Kavun etiçiğ24 kcal / 100 g
- Bal kavunuyalnızca etli kısım, bütün tartılmış17 kcal / 100 g
- Galya kavunuyalnızca etli kısım, kabuğuyla tartılmış16 kcal / 100 g
- Galia kavunuçiğ32 kcal / 100 g
- Karpuzyalnızca etli kısım, bütün olarak tartılmış18 kcal / 100 g
- Melon canteloupe-type flesh only weighed with skin13 kcal / 100 g
- Melon canteloupe-type flesh only weighed whole12 kcal / 100 g
- Muzçiğ, yalnızca eti, kabuğuyla tartılmış51 kcal / 100 g
- Bal kabağı kavunuçiğ30 kcal / 100 g
kavun hakkında sorular
kavun ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
kavun ürününün 100 g miktarı 16 kcal içerir; ayrıca 0,3 g protein, 3,7 g karbonhidrat ve 0,1 g yağ içerir.
kavun ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
kavun ürününün 50 g miktarı 8 kcal içerir; ayrıca 0,2 g protein, 1,9 g karbonhidrat ve 0,1 g yağ içerir.
kavun ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
kavun ürününün 150 g miktarı 24 kcal içerir; ayrıca 0,5 g protein, 5,6 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ içerir.
kavun ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
kavun ürününün 200 g miktarı 32 kcal içerir; ayrıca 0,6 g protein, 7,4 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ içerir.
kavun ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
kavun ürününün 250 g miktarı 40 kcal içerir; ayrıca 0,8 g protein, 9,3 g karbonhidrat ve 0,3 g yağ içerir.
Kaynak: CoFID (UK) 14-356 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
