Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 27 kcal —
  • Protein 0,6 g 1%
  • Karbonhidrat 6 g 2%
  • Doymuş yağ 0 g 0%
  • Lif 1 g 4%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g270,6 g6 g–
50 g50 g140,3 g3 g–
150 g150 g410,9 g9 g–
200 g200 g541,2 g12 g–
250 g250 g681,5 g15 g–

Kavun hakkında sorular

Olgun kavun nasıl seçilir?

Sapının olduğu uçta tatlı, belirgin bir koku ara; hafifçe bastırınca azıcık esnemeli ama yumuşak olmamalı. Boyutuna göre ağır gelen ve ezik ya da çatlak olmayan kavunu seç.

Kesilmiş kavun nasıl saklanır?

Çekirdeklerini çıkarıp kavunu kapalı bir kaba koy ve buzdolabına kaldır; kesilmiş kavunu oda sıcaklığında uzun süre bekletme. En iyi tadı için birkaç gün içinde tüket.

Kavun dondurulur mu?

Evet. Kabuk ve çekirdeklerini çıkarıp küp küp doğra, parçaları tepside birbirine değmeden dondur; donunca kapalı bir kaba aktar. Çözüldüğünde yumuşayacağı için smoothie ve soğuk içeceklerde kullan.

Kavun en çok neyle yakışır?

Soğuk kavunu beyaz peynirle birlikte sunabilir, nane veya limon suyuyla meyve salatasına katabilirsin. Tuzlu-peynirli eşleşme, kavunun tatlılığıyla güzel bir karşıtlık oluşturur.

Kavun çekirdekleri yenir mi?

Yıkanmış ve kurutulmuş kavun çekirdeklerini fırında yaklaşık 150 °C’de, çıtırlaşana kadar 15–20 dakika kavurabilirsin. Soğuduktan sonra atıştırmalık olarak ye ya da salatanın üzerine serp.

Kavunu kesmeden önce yıkamak gerekir mi?

Evet; kabuğu yenmese de bıçak keserken yüzeydeki kiri ve mikropları ete taşıyabilir. Kabuğu akan su altında ovalayıp kurula, sonra temiz bir bıçakla kes.

Kavunla karpuz arasındaki fark nedir?

Karpuzun eti daha sulu ve gevrek, kavununki ise genellikle daha aromalı ve yumuşaktır. Karpuzun çekirdekleri çoğunlukla etin içine dağılmışken kavunun çekirdekleri ortadaki boşlukta toplanır.

Kaynak: BEDCA (Spain) 2234 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç