Tabağınızda ne olduğunu bilin

muz kavunu

Kalori ve besin değerleri

navajo

21
kalorikcal başına 100 g
Protein0,8 g
Karb.3,8 g
Yağ0,2 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 21 kcal —
  • Protein 0,8 g 2%
  • Karbonhidrat 3,8 g 1%
  • Yağ 0,2 g 0%
  • Lif 0,3 g 1%
  • Şekerler 3,4 g —
  • Sodyum 11 mg 0%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • C vitamini 8,1 mg 9%
  • E vitamini 0 mg 0%
  • K vitamini 4,9 µg 4%
  • Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,02 mg 1%
  • Niasin (B3) 0,46 mg 3%
  • Pantotenik asit (B5) 0,07 mg 1%
  • B6 vitamini 0,05 mg 3%
  • Folat (B9) 20 µg 5%

Mineraller

  • Kalsiyum 13 mg 1%
  • Demir 0,21 mg 1%
  • Magnezyum 10 mg 2%
  • Fosfor 9 mg 1%
  • Potasyum 140 mg 3%
  • Çinko 0,14 mg 1%
  • Bakır 0,04 mg 4%
  • Manganez 0,04 mg 2%
  • Selenyum 0,4 µg 1%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g210,8 g3,8 g0,2 g
50 g50 g110,4 g1,9 g0,1 g
150 g150 g321,3 g5,6 g0,3 g
200 g200 g421,7 g7,5 g0,4 g
250 g250 g532,1 g9,4 g0,5 g

muz kavunu hakkında sorular

muz kavunu ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

muz kavunu ürününün 100 g miktarı 21 kcal içerir; ayrıca 0,8 g protein, 3,8 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ içerir.

muz kavunu ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

muz kavunu ürününün 50 g miktarı 11 kcal içerir; ayrıca 0,4 g protein, 1,9 g karbonhidrat ve 0,1 g yağ içerir.

muz kavunu ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

muz kavunu ürününün 150 g miktarı 32 kcal içerir; ayrıca 1,3 g protein, 5,6 g karbonhidrat ve 0,3 g yağ içerir.

muz kavunu ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?

muz kavunu ürününün 200 g miktarı 42 kcal içerir; ayrıca 1,7 g protein, 7,5 g karbonhidrat ve 0,4 g yağ içerir.

muz kavunu ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?

muz kavunu ürününün 250 g miktarı 53 kcal içerir; ayrıca 2,1 g protein, 9,4 g karbonhidrat ve 0,5 g yağ içerir.

Kaynak: USDA FoodData Central 167629 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç