Tabağınızda ne olduğunu bilin
Karelian pasty, potato filling, rye crust
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 146 kcal —
- Protein 4 g 8%
- Karbonhidrat 22 g 8%
- Yağ 3,9 g 5%
- Doymuş yağ 0,8 g 4%
- Lif 3,1 g 11%
- Şekerler 1,1 g —
- Sodyum 170 mg 7%
- Kolesterol 19 mg 6%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 23,6 µg 3%
- C vitamini 3,9 mg 4%
- D vitamini 0,32 µg 2%
- E vitamini 0,8 mg 5%
- K vitamini 4,6 µg 4%
- Tiamin (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niasin (B3) 0,42 mg 3%
- B6 vitamini 0,11 mg 6%
- Folat (B9) 17,8 µg 4%
- B12 vitamini 0,13 µg 5%
Mineraller
- Kalsiyum 22,9 mg 2%
- Demir 1 mg 6%
- Magnezyum 31,7 mg 8%
- Fosfor 97,7 mg 8%
- Potasyum 373 mg 8%
- Çinko 0,77 mg 7%
- Bakır 0,12 mg 14%
- Manganez 0,47 mg 20%
- Selenyum 3,4 µg 6%
- İyot 14,9 µg 10%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 146 | 4 g | 22 g | 3,9 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 2 g | 11 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 219 | 5,9 g | 33 g | 5,8 g |
| 200 g | 200 g | 292 | 7,9 g | 44 g | 7,7 g |
| 250 g | 250 g | 365 | 9,9 g | 55 g | 9,7 g |
Benzer yiyecekler
- Potato pastie rye crust192 kcal / 100 g
- Karelian pasty rice filling wheat crust236 kcal / 100 g
- Karelian pasty rice filling148 kcal / 100 g
- Boiled karelian pasty rice filling in rye crust252 kcal / 100 g
- Vatruska potato pasty with rice184 kcal / 100 g
- Meat pasty meat in rye crust271 kcal / 100 g
- Swede loaf rye crust175 kcal / 100 g
- Rye potato porridge water salt47 kcal / 100 g
- Butter dough with potato puree374 kcal / 100 g
- Rye wheat and potato dough444 kcal / 100 g
Karelian pasty, potato filling, rye crust hakkında sorular
Karelian pasty, potato filling, rye crust ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Karelian pasty, potato filling, rye crust ürününün 100 g miktarı 146 kcal içerir; ayrıca 4 g protein, 22 g karbonhidrat ve 3,9 g yağ içerir.
Karelian pasty, potato filling, rye crust ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Karelian pasty, potato filling, rye crust ürününün 50 g miktarı 73 kcal içerir; ayrıca 2 g protein, 11 g karbonhidrat ve 1,9 g yağ içerir.
Karelian pasty, potato filling, rye crust ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Karelian pasty, potato filling, rye crust ürününün 150 g miktarı 219 kcal içerir; ayrıca 5,9 g protein, 33 g karbonhidrat ve 5,8 g yağ içerir.
Karelian pasty, potato filling, rye crust ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Karelian pasty, potato filling, rye crust ürününün 200 g miktarı 292 kcal içerir; ayrıca 7,9 g protein, 44 g karbonhidrat ve 7,7 g yağ içerir.
Karelian pasty, potato filling, rye crust ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Karelian pasty, potato filling, rye crust ürününün 250 g miktarı 365 kcal içerir; ayrıca 9,9 g protein, 55 g karbonhidrat ve 9,7 g yağ içerir.
Kaynak: Fineli (Finland) 1014 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
