Tabağınızda ne olduğunu bilin
Karabuğday tanesi
Kalori ve besin değerleri
haşlanmış
89
kalorikcal başına 100 g
Protein3,6 g
Karb.17 g
Yağ0,4 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 89 kcal —
- Protein 3,6 g 7%
- Karbonhidrat 17 g 6%
- Yağ 0,4 g 1%
- Doymuş yağ 0,1 g 0%
- Lif 1,5 g 6%
- Şekerler 0,1 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 89 | 3,6 g | 17 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 1,8 g | 8,5 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 134 | 5,4 g | 26 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 178 | 7,2 g | 34 g | 0,9 g |
| 250 g | 250 g | 223 | 9,1 g | 43 g | 1,1 g |
Benzer yiyecekler
- Karabuğdayçiğ339 kcal / 100 g
- İri öğütülmüş karabuğdayhaşlanmış43 kcal / 100 g
- Karabuğday irmiğihaşlanmış46 kcal / 100 g
- Buğday kırmasıhaşlanmış98 kcal / 100 g
- Arpa yarmasıhaşlanmış88 kcal / 100 g
- Yulaf kırmasıhaşlanmış66 kcal / 100 g
- İri öğütülmüş kavuzlu buğdayhaşlanmış51 kcal / 100 g
- Yeşil kavuzlu buğday kırmasıhaşlanmış92 kcal / 100 g
- Tam yulaf tanesihaşlanmış181 kcal / 100 g
- Öğütülmüş buğdayhaşlanmış55 kcal / 100 g
Karabuğday tanesi hakkında sorular
Karabuğday tanesi ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Karabuğday tanesi ürününün 100 g miktarı 89 kcal içerir; ayrıca 3,6 g protein, 17 g karbonhidrat ve 0,4 g yağ içerir.
Karabuğday tanesi ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Karabuğday tanesi ürününün 50 g miktarı 45 kcal içerir; ayrıca 1,8 g protein, 8,5 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ içerir.
Karabuğday tanesi ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Karabuğday tanesi ürününün 150 g miktarı 134 kcal içerir; ayrıca 5,4 g protein, 26 g karbonhidrat ve 0,6 g yağ içerir.
Karabuğday tanesi ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Karabuğday tanesi ürününün 200 g miktarı 178 kcal içerir; ayrıca 7,2 g protein, 34 g karbonhidrat ve 0,9 g yağ içerir.
Karabuğday tanesi ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Karabuğday tanesi ürününün 250 g miktarı 223 kcal içerir; ayrıca 9,1 g protein, 43 g karbonhidrat ve 1,1 g yağ içerir.
Kaynak: BLS (Germany) C327032 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
