Tabağınızda ne olduğunu bilin
Kalamar
Kalori ve besin değerleri
derin dondurulmuş
68
kalorikcal başına 100 g
Protein13 g
Karb.0,6 g
Yağ1,5 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 68 kcal —
- Protein 13 g 26%
- Karbonhidrat 0,6 g 0%
- Yağ 1,5 g 2%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0,6 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 68 | 13 g | 0,6 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 6,6 g | 0,3 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 102 | 20 g | 0,9 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 136 | 26 g | 1,2 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 170 | 33 g | 1,5 g | 3,8 g |
Benzer yiyecekler
Kalamar hakkında sorular
Kalamar ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Kalamar ürününün 100 g miktarı 68 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 0,6 g karbonhidrat ve 1,5 g yağ içerir.
Kalamar ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Kalamar ürününün 50 g miktarı 34 kcal içerir; ayrıca 6,6 g protein, 0,3 g karbonhidrat ve 0,8 g yağ içerir.
Kalamar ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Kalamar ürününün 150 g miktarı 102 kcal içerir; ayrıca 20 g protein, 0,9 g karbonhidrat ve 2,3 g yağ içerir.
Kalamar ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Kalamar ürününün 200 g miktarı 136 kcal içerir; ayrıca 26 g protein, 1,2 g karbonhidrat ve 3 g yağ içerir.
Kalamar ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Kalamar ürününün 250 g miktarı 170 kcal içerir; ayrıca 33 g protein, 1,5 g karbonhidrat ve 3,8 g yağ içerir.
Kaynak: CREA (Italy) 127110 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
