Tabağınızda ne olduğunu bilin
Kalamar
Kalori ve besin değerleri
derin yağda kızartılmış, restoranda hazırlanmış
280
kalorikcal başına 100 g
Protein11 g
Karb.19 g
Yağ18 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 280 kcal —
- Protein 11 g 22%
- Karbonhidrat 19 g 7%
- Yağ 18 g 23%
- Doymuş yağ 2,6 g 13%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 280 | 11 g | 19 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 140 | 5,6 g | 9,6 g | 8,9 g |
| 150 g | 150 g | 420 | 17 g | 29 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 560 | 22 g | 38 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 700 | 28 g | 48 g | 45 g |
Benzer yiyecekler
- Kalamar halkalarıbitkisel yağda derin yağda kızartılmış440 kcal / 100 g
- Kalamar veya calamarikaplanmış, fırında pişirilmiş, kızartılmış, tavada kızartılmış, ızgara, barbekü veya derin yağda kızartılmış, ilave yağlı171 kcal / 100 g
- Kızarmış veya tavada pişmiş kalamaryağ ile173 kcal / 100 g
- Balıkderin yağda kızartılmış212 kcal / 100 g
Kalamar hakkında sorular
Kalamar ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Kalamar ürününün 100 g miktarı 280 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 19 g karbonhidrat ve 18 g yağ içerir.
Kalamar ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Kalamar ürününün 50 g miktarı 140 kcal içerir; ayrıca 5,6 g protein, 9,6 g karbonhidrat ve 8,9 g yağ içerir.
Kalamar ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Kalamar ürününün 150 g miktarı 420 kcal içerir; ayrıca 17 g protein, 29 g karbonhidrat ve 27 g yağ içerir.
Kalamar ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Kalamar ürününün 200 g miktarı 560 kcal içerir; ayrıca 22 g protein, 38 g karbonhidrat ve 36 g yağ içerir.
Kalamar ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Kalamar ürününün 250 g miktarı 700 kcal içerir; ayrıca 28 g protein, 48 g karbonhidrat ve 45 g yağ içerir.
Kaynak: slv 1408 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
