Tabağınızda ne olduğunu bilin
Kalamar
Kalori ve besin değerleri
hamurlanmış, önceden kızartılmış, dondurulmuş
197
kalorikcal başına 100 g
Protein9,6 g
Karb.24 g
Yağ6,6 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 197 kcal —
- Protein 9,6 g 19%
- Karbonhidrat 24 g 9%
- Yağ 6,6 g 8%
- Doymuş yağ 0,8 g 4%
- Lif 1 g 4%
- Şekerler 1,1 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 197 | 9,6 g | 24 g | 6,6 g |
| 50 g | 50 g | 99 | 4,8 g | 12 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 296 | 14 g | 37 g | 9,9 g |
| 200 g | 200 g | 394 | 19 g | 49 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 493 | 24 g | 61 g | 17 g |
Benzer yiyecekler
- Roma usulü kalamar tavaönceden paketlenmiş229 kcal / 100 g
- Kalamar halkalarıbitkisel yağda derin yağda kızartılmış440 kcal / 100 g
- Kalamar veya calamarikaplanmış, fırında pişirilmiş, kızartılmış, tavada kızartılmış, ızgara, barbekü veya derin yağda kızartılmış, ilave yağlı171 kcal / 100 g
- Karideshamura bulanmış, önceden kızartılmış, dondurulmuş225 kcal / 100 g
- Mürekkep balığıderin dondurulmuş73 kcal / 100 g
- Pane kaplı mürekkep balığı halkalarıpane edilmiş, derin dondurulmuş, fırında pişirilmiş284 kcal / 100 g
- Morinakızartma hamurunda, derin dondurulmuş216 kcal / 100 g
Kalamar hakkında sorular
Kalamar ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Kalamar ürününün 100 g miktarı 197 kcal içerir; ayrıca 9,6 g protein, 24 g karbonhidrat ve 6,6 g yağ içerir.
Kalamar ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Kalamar ürününün 50 g miktarı 99 kcal içerir; ayrıca 4,8 g protein, 12 g karbonhidrat ve 3,3 g yağ içerir.
Kalamar ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Kalamar ürününün 150 g miktarı 296 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 37 g karbonhidrat ve 9,9 g yağ içerir.
Kalamar ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Kalamar ürününün 200 g miktarı 394 kcal içerir; ayrıca 19 g protein, 49 g karbonhidrat ve 13 g yağ içerir.
Kalamar ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Kalamar ürününün 250 g miktarı 493 kcal içerir; ayrıca 24 g protein, 61 g karbonhidrat ve 17 g yağ içerir.
Kaynak: mvt 04.208 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
