Tabağınızda ne olduğunu bilin

Roma usulü kalamar tava

Kalori ve besin değerleri

önceden paketlenmiş

229
kalorikcal başına 100 g
Protein8,7 g
Karb.27 g
Yağ9,5 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 229 kcal —
  • Protein 8,7 g 17%
  • Karbonhidrat 27 g 10%
  • Yağ 9,5 g 12%
  • Doymuş yağ 1 g 5%
  • Lif 1 g 4%
  • Şekerler 2,5 g —
  • Sodyum 852 mg 37%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 3,1 µg 0%
  • C vitamini 0 mg 0%
  • Riboflavin (B2) 1,1 mg 85%
  • Niasin (B3) 0,56 mg 4%
  • Pantotenik asit (B5) 0,3 mg 6%
  • Folat (B9) 11,5 µg 3%
  • B12 vitamini 1,2 µg 50%

Mineraller

  • Kalsiyum 32,1 mg 2%
  • Magnezyum 20,4 mg 5%
  • Fosfor 236 mg 19%
  • Potasyum 88,8 mg 2%
  • Manganez 0,11 mg 5%
  • İyot 18,8 µg 13%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g2298,7 g27 g9,5 g
50 g50 g1154,3 g13 g4,8 g
150 g150 g34413 g40 g14 g
200 g200 g45817 g53 g19 g
250 g250 g57322 g67 g24 g

Roma usulü kalamar tava hakkında sorular

Roma usulü kalamar tava ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Roma usulü kalamar tava ürününün 100 g miktarı 229 kcal içerir; ayrıca 8,7 g protein, 27 g karbonhidrat ve 9,5 g yağ içerir.

Roma usulü kalamar tava ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Roma usulü kalamar tava ürününün 50 g miktarı 115 kcal içerir; ayrıca 4,3 g protein, 13 g karbonhidrat ve 4,8 g yağ içerir.

Roma usulü kalamar tava ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Roma usulü kalamar tava ürününün 150 g miktarı 344 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 40 g karbonhidrat ve 14 g yağ içerir.

Roma usulü kalamar tava ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?

Roma usulü kalamar tava ürününün 200 g miktarı 458 kcal içerir; ayrıca 17 g protein, 53 g karbonhidrat ve 19 g yağ içerir.

Roma usulü kalamar tava ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?

Roma usulü kalamar tava ürününün 250 g miktarı 573 kcal içerir; ayrıca 22 g protein, 67 g karbonhidrat ve 24 g yağ içerir.

Kaynak: ANSES–Ciqual (France) 10002 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç