Tabağınızda ne olduğunu bilin

Kalamar

Kalori ve besin değerleri

haşlanmış

117
kalorikcal başına 100 g
Protein23 g
Karb.0 g
Yağ2,9 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 117 kcal —
  • Protein 23 g 45%
  • Karbonhidrat 0 g 0%
  • Yağ 2,9 g 4%
  • Doymuş yağ 0,7 g 3%
  • Lif 0 g 0%
  • Şekerler 0 g —

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g11723 g0 g2,9 g
50 g50 g5911 g0 g1,5 g
150 g150 g17634 g0 g4,4 g
200 g200 g23445 g0 g5,8 g
250 g250 g29357 g0 g7,3 g

Kalamar hakkında sorular

Kalamarı yumuşak olması için nasıl pişirmelisin?

Halka kalamarı iyice kurulayıp çok kızgın yağda kısa süre, yaklaşık 1–2 dakika kızart; uzarsa sertleşir. Uzun pişireceksen kısık ateşte yumuşayana kadar ağır ağır pişir.

Kalamar kızartırken pane nasıl çıtır olur?

Kalamar halkalarını kuruladıktan sonra önce una, ardından çırpılmış yumurtaya ve galeta ununa bulayabilirsin. Yağı yaklaşık 180 °C’ye getirip halkaları kalabalık yapmadan altın rengi olana kadar kızart; servis etmeden önce kâğıt havluya al.

Taze kalamar alırken nelere bakmalısın?

Kalamarın kokusu hafif ve deniz gibi olmalı; keskin, ekşi ya da amonyak benzeri kokudan kaçın. Eti diri ve nemli, görünümü parlak olmalı; yapışkan veya gevşek dokulu kalamarı alma.

Çiğ kalamar buzdolabında ne kadar saklanır?

Çiğ kalamarı buzdolabının en soğuk bölümünde, kapalı bir kapta tut ve mümkünse satın aldığın gün, en geç ertesi gün pişir. Daha uzun saklayacaksan hava almayacak biçimde paketleyip dondur.

Kalamar hangi yemeklerde kullanılır, yanında ne iyi gider?

Kalamar tava ve ızgara kalamar en bilinen seçeneklerdendir; kalamarı domatesli makarnaya veya deniz mahsullü pilava da katabilirsin. Limon, sarımsaklı sos ve maydanoz kızarmış ya da ızgara kalamara yakışır.

Kalamar ile ahtapot arasındaki fark nedir?

Kalamarın uzun gövdesi ve on kolu, ahtapotun ise yuvarlak gövdesi ve sekiz kolu vardır. Kalamar halkaları kısa sürede kızarırken ahtapot çoğunlukla önce haşlanır veya uzun süre pişirilerek yumuşatılır.

Kalamar alerji yapabilir mi?

Evet. Kalamar bir yumuşakçadır ve yumuşakçalara alerjisi olanlarda reaksiyona yol açabilir; karides gibi kabuklularla aynı grup değildir, ancak hazırlama sırasında çapraz bulaşma olabilir.

Kaynak: mvt 04.302 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç