Tabağınızda ne olduğunu bilin
Kalamar veya calamari
Kalori ve besin değerleri
kaplanmış, fırında pişirilmiş, kızartılmış, tavada kızartılmış, ızgara, barbekü veya derin yağda kızartılmış, ilave yağlı
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 171 kcal —
- Protein 17 g 34%
- Karbonhidrat 6,4 g 2%
- Yağ 8,5 g 11%
- Doymuş yağ 1 g 5%
- Lif 0,3 g 1%
- Şekerler 0,3 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 171 | 17 g | 6,4 g | 8,5 g |
| 50 g | 50 g | 86 | 8,5 g | 3,2 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 257 | 26 g | 9,6 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 342 | 34 g | 13 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 428 | 43 g | 16 g | 21 g |
Benzer yiyecekler
Kalamar veya calamari hakkında sorular
Kalamar veya calamari ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Kalamar veya calamari ürününün 100 g miktarı 171 kcal içerir; ayrıca 17 g protein, 6,4 g karbonhidrat ve 8,5 g yağ içerir.
Kalamar veya calamari ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Kalamar veya calamari ürününün 50 g miktarı 86 kcal içerir; ayrıca 8,5 g protein, 3,2 g karbonhidrat ve 4,3 g yağ içerir.
Kalamar veya calamari ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Kalamar veya calamari ürününün 150 g miktarı 257 kcal içerir; ayrıca 26 g protein, 9,6 g karbonhidrat ve 13 g yağ içerir.
Kalamar veya calamari ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Kalamar veya calamari ürününün 200 g miktarı 342 kcal içerir; ayrıca 34 g protein, 13 g karbonhidrat ve 17 g yağ içerir.
Kalamar veya calamari ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Kalamar veya calamari ürününün 250 g miktarı 428 kcal içerir; ayrıca 43 g protein, 16 g karbonhidrat ve 21 g yağ içerir.
Kaynak: ausnut F008821 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
