Tabağınızda ne olduğunu bilin
Kalamar
Kalori ve besin değerleri
çiğ
78
kalorikcal başına 100 g
Protein17 g
Karb.0 g
Yağ1,2 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 78 kcal —
- Protein 17 g 33%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 1,2 g 2%
- Doymuş yağ 0,3 g 2%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 78 | 17 g | 0 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 8,4 g | 0 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 117 | 25 g | 0 g | 1,8 g |
| 200 g | 200 g | 156 | 33 g | 0 g | 2,4 g |
| 250 g | 250 g | 195 | 42 g | 0 g | 3 g |
Benzer yiyecekler
Kalamar hakkında sorular
Kalamar ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Kalamar ürününün 100 g miktarı 78 kcal içerir; ayrıca 17 g protein, 0 g karbonhidrat ve 1,2 g yağ içerir.
Kalamar ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Kalamar ürününün 50 g miktarı 39 kcal içerir; ayrıca 8,4 g protein, 0 g karbonhidrat ve 0,6 g yağ içerir.
Kalamar ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Kalamar ürününün 150 g miktarı 117 kcal içerir; ayrıca 25 g protein, 0 g karbonhidrat ve 1,8 g yağ içerir.
Kalamar ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Kalamar ürününün 200 g miktarı 156 kcal içerir; ayrıca 33 g protein, 0 g karbonhidrat ve 2,4 g yağ içerir.
Kalamar ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Kalamar ürününün 250 g miktarı 195 kcal içerir; ayrıca 42 g protein, 0 g karbonhidrat ve 3 g yağ içerir.
Kaynak: ausnut F008828 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
