Tabağınızda ne olduğunu bilin

Sürebye

Kalori ve besin değerleri

çiğ

76
kalorikcal başına 100 g
Protein16 g
Karb.0,5 g
Yağ1,1 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 76 kcal —
  • Protein 16 g 32%
  • Karbonhidrat 0,5 g 0%
  • Yağ 1,1 g 1%
  • Doymuş yağ 0,4 g 2%
  • Lif 0 g 0%
  • Şekerler 0 g —
  • Sodyum 372 mg 16%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 25 µg 3%
  • C vitamini 5,3 mg 6%
  • D vitamini 0 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0,37 mg 28%
  • Niasin (B3) 2,1 mg 13%
  • Pantotenik asit (B5) 0,5 mg 10%
  • B6 vitamini 0,33 mg 19%
  • Folat (B9) 14 µg 4%
  • B12 vitamini 2,5 µg 104%

Mineraller

  • Kalsiyum 37,1 mg 3%
  • Demir 2,7 mg 15%
  • Magnezyum 31 mg 7%
  • Fosfor 236 mg 19%
  • Potasyum 351 mg 7%
  • Çinko 1,8 mg 16%
  • Bakır 0,76 mg 84%
  • Manganez 0,08 mg 4%
  • Selenyum 65 µg 118%
  • İyot 21 µg 14%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g7616 g0,5 g1,1 g
50 g50 g388,1 g0,3 g0,5 g
150 g150 g11424 g0,8 g1,6 g
200 g200 g15332 g1 g2,1 g
250 g250 g19141 g1,3 g2,6 g

Sürebye hakkında sorular

Sürebye ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Sürebye ürününün 100 g miktarı 76 kcal içerir; ayrıca 16 g protein, 0,5 g karbonhidrat ve 1,1 g yağ içerir.

Sürebye ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Sürebye ürününün 50 g miktarı 38 kcal içerir; ayrıca 8,1 g protein, 0,3 g karbonhidrat ve 0,5 g yağ içerir.

Sürebye ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Sürebye ürününün 150 g miktarı 114 kcal içerir; ayrıca 24 g protein, 0,8 g karbonhidrat ve 1,6 g yağ içerir.

Sürebye ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?

Sürebye ürününün 200 g miktarı 153 kcal içerir; ayrıca 32 g protein, 1 g karbonhidrat ve 2,1 g yağ içerir.

Sürebye ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?

Sürebye ürününün 250 g miktarı 191 kcal içerir; ayrıca 41 g protein, 1,3 g karbonhidrat ve 2,6 g yağ içerir.

Kaynak: ANSES–Ciqual (France) 10016 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç