Tabağınızda ne olduğunu bilin
Jambon sosis
Kalori ve besin değerleri
önceden pişmiş
257
kalorikcal başına 100 g
Protein19 g
Karb.8,5 g
Yağ16 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 257 kcal —
- Protein 19 g 37%
- Karbonhidrat 8,5 g 3%
- Yağ 16 g 21%
- Doymuş yağ 6 g 30%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 1,2 g —
- Sodyum 910 mg 40%
- Kolesterol 66,3 mg 22%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 0 µg 0%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0,31 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,47 mg 39%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
- Niasin (B3) 4,6 mg 28%
- B6 vitamini 0,19 mg 11%
- B12 vitamini 0,59 µg 24%
Mineraller
- Kalsiyum 14 mg 1%
- Demir 0,51 mg 3%
- Magnezyum 18 mg 4%
- Fosfor 202 mg 16%
- Potasyum 780 mg 17%
- Çinko 1,2 mg 11%
- Bakır 0,04 mg 4%
- Manganez 0,03 mg 1%
- Selenyum 22,3 µg 41%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 257 | 19 g | 8,5 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 129 | 9,3 g | 4,2 g | 8,1 g |
| 150 g | 150 g | 386 | 28 g | 13 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 514 | 37 g | 17 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 643 | 46 g | 21 g | 40 g |
Benzer yiyecekler
- Domuz tütsülenmiş sosisiönceden pişmiş286 kcal / 100 g
- Jambon salamıfüme181 kcal / 100 g
- Jambon sosisisert436 kcal / 100 g
- Domuz jambonupişmiş, tuzlanmış, tütsülenmiş106 kcal / 100 g
- Polonya sosisfüme, önceden pişmiş274 kcal / 100 g
- Bal füme jambonpişmiş122 kcal / 100 g
- Füme domuz sosisipişmiş340 kcal / 100 g
- Füme sosispişmiş, av304 kcal / 100 g
- Pişmiş jambon şarküteridilimlenmiş122 kcal / 100 g
- İfüstülmüş pişmiş jambon135 kcal / 100 g
Jambon sosis hakkında sorular
Jambon sosis ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Jambon sosis ürününün 100 g miktarı 257 kcal içerir; ayrıca 19 g protein, 8,5 g karbonhidrat ve 16 g yağ içerir.
Jambon sosis ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Jambon sosis ürününün 50 g miktarı 129 kcal içerir; ayrıca 9,3 g protein, 4,2 g karbonhidrat ve 8,1 g yağ içerir.
Jambon sosis ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Jambon sosis ürününün 150 g miktarı 386 kcal içerir; ayrıca 28 g protein, 13 g karbonhidrat ve 24 g yağ içerir.
Jambon sosis ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Jambon sosis ürününün 200 g miktarı 514 kcal içerir; ayrıca 37 g protein, 17 g karbonhidrat ve 32 g yağ içerir.
Jambon sosis ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Jambon sosis ürününün 250 g miktarı 643 kcal içerir; ayrıca 46 g protein, 21 g karbonhidrat ve 40 g yağ içerir.
Kaynak: Canadian Nutrient File 1217 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
