Tabağınızda ne olduğunu bilin
Polonya sosis
Kalori ve besin değerleri
füme, önceden pişmiş
274
kalorikcal başına 100 g
Protein13 g
Karb.10 g
Yağ19 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 274 kcal —
- Protein 13 g 26%
- Karbonhidrat 10 g 4%
- Yağ 19 g 24%
- Doymuş yağ 6,8 g 34%
- Lif 1,6 g 6%
- Şekerler 1,7 g —
- Sodyum 914 mg 40%
- Kolesterol 68,1 mg 23%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 0 µg 0%
- C vitamini 0,4 mg 0%
- D vitamini 0,67 µg 3%
- E vitamini 0,22 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,21 mg 18%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 10%
- Niasin (B3) 2,7 mg 17%
- Pantotenik asit (B5) 0,44 mg 9%
- B6 vitamini 0,12 mg 7%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- B12 vitamini 0,52 µg 22%
Mineraller
- Kalsiyum 20 mg 2%
- Demir 0,61 mg 3%
- Magnezyum 11 mg 3%
- Fosfor 143 mg 11%
- Potasyum 184 mg 4%
- Çinko 0,75 mg 7%
- Bakır 0,07 mg 8%
- Manganez 0,04 mg 2%
- Selenyum 11,6 µg 21%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 274 | 13 g | 10 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 137 | 6,6 g | 5,1 g | 9,5 g |
| 150 g | 150 g | 411 | 20 g | 15 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 548 | 26 g | 21 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 685 | 33 g | 26 g | 48 g |
Benzer yiyecekler
- Domuz ve sığır etli Polonya sosisfüme301 kcal / 100 g
- Kielbasa sucuğutamamen pişmiş, ısıtılmamış325 kcal / 100 g
- Kielbasatamamen pişmiş, ızgara337 kcal / 100 g
- Domuz tütsülenmiş sosisiönceden pişmiş286 kcal / 100 g
- Füme sosispişmiş, av304 kcal / 100 g
- Pişmiş sosispişmiş357 kcal / 100 g
- Jambon sosisönceden pişmiş257 kcal / 100 g
- Hindi kielbasa sosisıkolbassa154 kcal / 100 g
- Krakov sosisipişmiş, konserve173 kcal / 100 g
- Tütsülenmiş sosistütsülenmiş, çiğ336 kcal / 100 g
Polonya sosis hakkında sorular
Polonya sosis ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Polonya sosis ürününün 100 g miktarı 274 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 10 g karbonhidrat ve 19 g yağ içerir.
Polonya sosis ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Polonya sosis ürününün 50 g miktarı 137 kcal içerir; ayrıca 6,6 g protein, 5,1 g karbonhidrat ve 9,5 g yağ içerir.
Polonya sosis ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Polonya sosis ürününün 150 g miktarı 411 kcal içerir; ayrıca 20 g protein, 15 g karbonhidrat ve 29 g yağ içerir.
Polonya sosis ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Polonya sosis ürününün 200 g miktarı 548 kcal içerir; ayrıca 26 g protein, 21 g karbonhidrat ve 38 g yağ içerir.
Polonya sosis ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Polonya sosis ürününün 250 g miktarı 685 kcal içerir; ayrıca 33 g protein, 26 g karbonhidrat ve 48 g yağ içerir.
Kaynak: Canadian Nutrient File 5674 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
