Tabağınızda ne olduğunu bilin
Inconnu balığı
Kalori ve besin değerleri
yerli, çiğ
144
kalorikcal başına 100 g
Protein19 g
Karb.0 g
Yağ7 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 144 kcal —
- Protein 19 g 38%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 7 g 9%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
- Sodyum 30 mg 1%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDMineraller
- Kalsiyum 10 mg 1%
- Demir 0,4 mg 2%
- Magnezyum 33 mg 8%
- Fosfor 250 mg 20%
- Potasyum 500 mg 11%
- Çinko 0,3 mg 3%
- Bakır 0,03 mg 3%
- Manganez 0,02 mg 1%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 144 | 19 g | 0 g | 7 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 9,5 g | 0 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 216 | 29 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 288 | 38 g | 0 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 360 | 48 g | 0 g | 18 g |
Benzer yiyecekler
Inconnu balığı hakkında sorular
Inconnu balığı ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Inconnu balığı ürününün 100 g miktarı 144 kcal içerir; ayrıca 19 g protein, 0 g karbonhidrat ve 7 g yağ içerir.
Inconnu balığı ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Inconnu balığı ürününün 50 g miktarı 72 kcal içerir; ayrıca 9,5 g protein, 0 g karbonhidrat ve 3,5 g yağ içerir.
Inconnu balığı ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Inconnu balığı ürününün 150 g miktarı 216 kcal içerir; ayrıca 29 g protein, 0 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.
Inconnu balığı ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Inconnu balığı ürününün 200 g miktarı 288 kcal içerir; ayrıca 38 g protein, 0 g karbonhidrat ve 14 g yağ içerir.
Inconnu balığı ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Inconnu balığı ürününün 250 g miktarı 360 kcal içerir; ayrıca 48 g protein, 0 g karbonhidrat ve 18 g yağ içerir.
Kaynak: Canadian Nutrient File 5845 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
