Tabağınızda ne olduğunu bilin
Gömlekliler Yerli tunughnak
Kalori ve besin değerleri
tunughnak
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 20 kcal —
- Protein 3,8 g 8%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 0,5 g 1%
- Doymuş yağ 0,1 g 1%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
- Sodyum 656 mg 29%
- Kolesterol 7 mg 2%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 0 µg 0%
- C vitamini 0 mg 0%
- Tiamin (B1) 0 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
- Niasin (B3) 0 mg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 47 mg 4%
- Demir 3,3 mg 18%
- Potasyum 102 mg 2%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 20 | 3,8 g | 0 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 10 | 1,9 g | 0 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 30 | 5,7 g | 0 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 40 | 7,6 g | 0 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 50 | 9,5 g | 0 g | 1,3 g |
Benzer yiyecekler
Gömlekliler Yerli tunughnak hakkında sorular
Gömlekliler Yerli tunughnak ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Gömlekliler Yerli tunughnak ürününün 100 g miktarı 20 kcal içerir; ayrıca 3,8 g protein, 0 g karbonhidrat ve 0,5 g yağ içerir.
Gömlekliler Yerli tunughnak ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Gömlekliler Yerli tunughnak ürününün 50 g miktarı 10 kcal içerir; ayrıca 1,9 g protein, 0 g karbonhidrat ve 0,3 g yağ içerir.
Gömlekliler Yerli tunughnak ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Gömlekliler Yerli tunughnak ürününün 150 g miktarı 30 kcal içerir; ayrıca 5,7 g protein, 0 g karbonhidrat ve 0,8 g yağ içerir.
Gömlekliler Yerli tunughnak ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Gömlekliler Yerli tunughnak ürününün 200 g miktarı 40 kcal içerir; ayrıca 7,6 g protein, 0 g karbonhidrat ve 1 g yağ içerir.
Gömlekliler Yerli tunughnak ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Gömlekliler Yerli tunughnak ürününün 250 g miktarı 50 kcal içerir; ayrıca 9,5 g protein, 0 g karbonhidrat ve 1,3 g yağ içerir.
Kaynak: Canadian Nutrient File 5874 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
