Tabağınızda ne olduğunu bilin

İnci balığı

Kalori ve besin değerleri

çiğ

85
kalorikcal başına 100 g
Protein18 g
Yağ1,7 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 85 kcal —
  • Protein 18 g 35%
  • Yağ 1,7 g 2%
  • Doymuş yağ 0,4 g 2%
  • Lif 0 g 0%
  • Şekerler 0 g —
  • Sodyum 156 mg 7%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • C vitamini 0 mg 0%
  • Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
  • Niasin (B3) 1,5 mg 9%
  • Pantotenik asit (B5) 0,64 mg 13%
  • Folat (B9) 37 µg 9%
  • B12 vitamini 3,4 µg 143%

Mineraller

  • Magnezyum 24 mg 6%
  • Fosfor 245 mg 20%
  • Potasyum 357 mg 8%
  • İyot 67 µg 45%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g8518 g–1,7 g
50 g50 g438,8 g–0,9 g
150 g150 g12826 g–2,6 g
200 g200 g17135 g–3,4 g
250 g250 g21444 g–4,3 g

İnci balığı hakkında sorular

İnci balığı ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

İnci balığı ürününün 100 g miktarı 85 kcal içerir; ayrıca 18 g protein, – karbonhidrat ve 1,7 g yağ içerir.

İnci balığı ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

İnci balığı ürününün 50 g miktarı 43 kcal içerir; ayrıca 8,8 g protein, – karbonhidrat ve 0,9 g yağ içerir.

İnci balığı ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

İnci balığı ürününün 150 g miktarı 128 kcal içerir; ayrıca 26 g protein, – karbonhidrat ve 2,6 g yağ içerir.

İnci balığı ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?

İnci balığı ürününün 200 g miktarı 171 kcal içerir; ayrıca 35 g protein, – karbonhidrat ve 3,4 g yağ içerir.

İnci balığı ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?

İnci balığı ürününün 250 g miktarı 214 kcal içerir; ayrıca 44 g protein, – karbonhidrat ve 4,3 g yağ içerir.

Kaynak: ANSES–Ciqual (France) 26083 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç