Tabağınızda ne olduğunu bilin

Aterina

Kalori ve besin değerleri

bütün küçük balık, kızartmalık, çiğ

89
kalorikcal başına 100 g
Protein18 g
Karb.0 g
Yağ2,1 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 89 kcal —
  • Protein 18 g 35%
  • Karbonhidrat 0 g 0%
  • Yağ 2,1 g 3%
  • Doymuş yağ 0,4 g 2%
  • Lif 0 g 0%
  • Şekerler 0 g —
  • Sodyum 108 mg 5%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Mineraller

  • Kalsiyum 60 mg 5%
  • Demir 0,9 mg 5%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g8918 g0 g2,1 g
50 g50 g448,8 g0 g1,1 g
150 g150 g13326 g0 g3,2 g
200 g200 g17835 g0 g4,2 g
250 g250 g22244 g0 g5,3 g

Aterina hakkında sorular

Aterina ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Aterina ürününün 100 g miktarı 89 kcal içerir; ayrıca 18 g protein, 0 g karbonhidrat ve 2,1 g yağ içerir.

Aterina ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Aterina ürününün 50 g miktarı 44 kcal içerir; ayrıca 8,8 g protein, 0 g karbonhidrat ve 1,1 g yağ içerir.

Aterina ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Aterina ürününün 150 g miktarı 133 kcal içerir; ayrıca 26 g protein, 0 g karbonhidrat ve 3,2 g yağ içerir.

Aterina ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?

Aterina ürününün 200 g miktarı 178 kcal içerir; ayrıca 35 g protein, 0 g karbonhidrat ve 4,2 g yağ içerir.

Aterina ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?

Aterina ürününün 250 g miktarı 222 kcal içerir; ayrıca 44 g protein, 0 g karbonhidrat ve 5,3 g yağ içerir.

Kaynak: ANSES–Ciqual (France) 26240 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç