Tabağınızda ne olduğunu bilin
Hindi göğüs eti
Kalori ve besin değerleri
tüm sınıflar, sadece et, çiğ
111
kalorikcal başına 100 g
Protein23 g
Karb.0 g
Yağ1,2 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 111 kcal —
- Protein 23 g 47%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 1,2 g 2%
- Doymuş yağ 0,4 g 2%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
- Sodyum 15,1 mg 1%
- Kolesterol 57,5 mg 19%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 0 µg 0%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0,13 µg 1%
- E vitamini 0,08 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niasin (B3) 10,9 mg 68%
- Pantotenik asit (B5) 0,66 mg 13%
- B6 vitamini 0,59 mg 35%
- Folat (B9) 8 µg 2%
- B12 vitamini 0,77 µg 32%
Mineraller
- Kalsiyum 4,9 mg 0%
- Demir 0,29 mg 2%
- Magnezyum 19,3 mg 5%
- Fosfor 227 mg 18%
- Potasyum 350 mg 7%
- Çinko 0,8 mg 7%
- Bakır 0,03 mg 3%
- Manganez 0,01 mg 0%
- Selenyum 9,2 µg 17%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 111 | 23 g | 0 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 12 g | 0 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 167 | 35 g | 0 g | 1,8 g |
| 200 g | 200 g | 222 | 47 g | 0 g | 2,4 g |
| 250 g | 250 g | 278 | 59 g | 0 g | 3 g |
Benzer yiyecekler
- Hindi göğsüperakende parçaları, et ve deri, çiğ155 kcal / 100 g
- Hindi etierkek, çiğ117 kcal / 100 g
- Açık renk hindi etitüm sınıflar, çiğ110 kcal / 100 g
- Deriyle hindi göğsütavuk, et ve deri, kavrulmuş178 kcal / 100 g
- Tavuk göğsüetlik piliç veya kızartmalık tavuk, göğüs, derisiz, kemiksiz, yalnızca et, çiğ120 kcal / 100 g
- Koyu hindi etitüm sınıflar, çiğ127 kcal / 100 g
- Derili açık renk hindi etitüm sınıflar, çiğ136 kcal / 100 g
- Deriye sahip tavuk göğsübroyler, et ve deri, çiğ172 kcal / 100 g
- Deri ile birlikte koyu hindi etitüm sınıflar, koyu et ve deri, çiğ160 kcal / 100 g
- Deri ile tavuk göğüs etipiliç, çiğ172 kcal / 100 g
Hindi göğüs eti hakkında sorular
Hindi göğüs eti ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Hindi göğüs eti ürününün 100 g miktarı 111 kcal içerir; ayrıca 23 g protein, 0 g karbonhidrat ve 1,2 g yağ içerir.
Hindi göğüs eti ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Hindi göğüs eti ürününün 50 g miktarı 56 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 0 g karbonhidrat ve 0,6 g yağ içerir.
Hindi göğüs eti ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Hindi göğüs eti ürününün 150 g miktarı 167 kcal içerir; ayrıca 35 g protein, 0 g karbonhidrat ve 1,8 g yağ içerir.
Hindi göğüs eti ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Hindi göğüs eti ürününün 200 g miktarı 222 kcal içerir; ayrıca 47 g protein, 0 g karbonhidrat ve 2,4 g yağ içerir.
Hindi göğüs eti ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Hindi göğüs eti ürününün 250 g miktarı 278 kcal içerir; ayrıca 59 g protein, 0 g karbonhidrat ve 3 g yağ içerir.
Kaynak: Canadian Nutrient File 6865 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
