Tabağınızda ne olduğunu bilin
Hardal yaprakları
Kalori ve besin değerleri
haşlanmış
21
kalorikcal başına 100 g
Protein2 g
Karb.1,8 g
Yağ0,2 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 21 kcal —
- Protein 2 g 4%
- Karbonhidrat 1,8 g 1%
- Yağ 0,2 g 0%
- Doymuş yağ 0 g 0%
- Lif 2 g 7%
- Şekerler 0,5 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 21 | 2 g | 1,8 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 11 | 1 g | 0,9 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 32 | 3 g | 2,7 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 42 | 4 g | 3,6 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 53 | 5 g | 4,5 g | 0,5 g |
Benzer yiyecekler
Hardal yaprakları hakkında sorular
Hardal yaprakları ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Hardal yaprakları ürününün 100 g miktarı 21 kcal içerir; ayrıca 2 g protein, 1,8 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ içerir.
Hardal yaprakları ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Hardal yaprakları ürününün 50 g miktarı 11 kcal içerir; ayrıca 1 g protein, 0,9 g karbonhidrat ve 0,1 g yağ içerir.
Hardal yaprakları ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Hardal yaprakları ürününün 150 g miktarı 32 kcal içerir; ayrıca 3 g protein, 2,7 g karbonhidrat ve 0,3 g yağ içerir.
Hardal yaprakları ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Hardal yaprakları ürününün 200 g miktarı 42 kcal içerir; ayrıca 4 g protein, 3,6 g karbonhidrat ve 0,4 g yağ içerir.
Hardal yaprakları ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Hardal yaprakları ürününün 250 g miktarı 53 kcal içerir; ayrıca 5 g protein, 4,5 g karbonhidrat ve 0,5 g yağ içerir.
Kaynak: NEVO (Netherlands) 3085 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
