Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 127 kcal —
  • Protein 18 g 35%
  • Karbonhidrat 0 g 0%
  • Yağ 6,3 g 8%
  • Doymuş yağ 1,7 g 8%
  • Lif 0 g 0%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g12718 g0 g6,3 g
50 g50 g648,8 g0 g3,2 g
150 g150 g19126 g0 g9,5 g
200 g200 g25435 g0 g13 g
250 g250 g31844 g0 g16 g

Hamsi hakkında sorular

Hamsi nasıl temizlenir?

Başını gövdesinden çekip alırken iç organları da çoğunlukla çıkar. Karnını başparmağınla aç, içini soğuk suyla durula; kılçığı almak için balığı boydan boya açıp kılçığı kuyruk yönünde çek.

Hamsi tavada kaç dakikada pişer?

Temizleyip kuruladığın hamsileri mısır ununa bulayarak kızgın, az yağlı tavaya tek sıra diz. Orta-yüksek ateşte yüzleri kızarıp içi opaklaşana kadar her yüzünü yaklaşık 2–3 dakika pişir.

Hamsili pilav yapılırken hamsi nasıl dizilir?

Tereyağlı, soğanlı ve dereotlu pilavı yarı pişir; yağlanmış tencerenin tabanını ve kenarlarını kılçığı alınmış hamsilerle, derileri dışa bakacak şekilde kapla. Pilavı doldurup üstünü de hamsiyle ört ve kısık ateşte kapağı kapalı pişir.

Taze hamsi seçerken nelere bakılır?

Gözleri parlak, derisi nemli ve pulları yerinde; eti parmağınla hafifçe bastırınca toparlanan balıkları seç. Keskin, ekşi ya da amonyak benzeri koku tazelik işareti değildir.

Hamsi buzdolabında ve dondurucuda nasıl saklanır?

Hamsiyi eve gelince temizleyip kapalı bir kapta, buzdolabının en soğuk bölümünde tut ve 1–2 gün içinde pişir. Daha uzun saklamak için porsiyonlayıp hava almayacak biçimde dondur; çözdürürken buzdolabına al, oda sıcaklığında bekletme.

Hamsi çiğ ya da sirkede bekletilerek yenir mi?

Çiğ balıkta parazit ve mikrop riski bulunabilir; sirke, limon veya tuz bunları güvenilir biçimde yok etmez. Hamsiyi iyice pişir; çiğ ya da marine edilmiş olarak yiyeceksen önceden uygun biçimde dondurulmuş balık kullan.

Hamsi ile ançuez aynı şey mi?

Hamsi taze balığın adıdır; ançuez ise çoğunlukla tuzlanıp olgunlaştırılmış hamsi filetosu veya bu filetoyla hazırlanan üründür. Ançuezin tadı daha yoğun ve tuzlu olduğundan tarifte kullanırken ilave tuzu azalt.

Kaynak: BEDCA (Spain) 2316 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç