Tabağınızda ne olduğunu bilin
Ham and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, no sauce
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 120 kcal —
- Protein 7,6 g 15%
- Karbonhidrat 4 g 1%
- Yağ 7,8 g 10%
- Doymuş yağ 1,6 g 8%
- Lif 1,1 g 4%
- Şekerler 1 g —
- Sodyum 757 mg 33%
- Kolesterol 18 mg 6%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 6 µg 1%
- C vitamini 1,5 mg 2%
- D vitamini 0,2 µg 1%
- E vitamini 1,1 mg 7%
- K vitamini 12,6 µg 11%
- Tiamin (B1) 0,23 mg 19%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niasin (B3) 2,2 mg 14%
- B6 vitamini 0,12 mg 7%
- Folat (B9) 12 µg 3%
- B12 vitamini 0,21 µg 9%
- Kolin 33,5 mg 6%
Mineraller
- Kalsiyum 13 mg 1%
- Demir 0,63 mg 4%
- Magnezyum 16 mg 4%
- Fosfor 105 mg 8%
- Potasyum 200 mg 4%
- Çinko 0,91 mg 8%
- Bakır 0,07 mg 8%
- Selenyum 6,1 µg 11%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 120 | 7,6 g | 4 g | 7,8 g |
| 1 porsiyon | 162 g | 194 | 12 g | 6,5 g | 13 g |
| 2 porsiyon | 324 g | 389 | 25 g | 13 g | 25 g |
| ½ porsiyon | 81 g | 97 | 6,1 g | 3,3 g | 6,3 g |
| 3 porsiyon | 486 g | 583 | 37 g | 20 g | 38 g |
| 4 porsiyon | 648 g | 778 | 49 g | 26 g | 51 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 3,8 g | 2 g | 3,9 g |
| 150 g | 150 g | 180 | 11 g | 6 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 240 | 15 g | 8 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 300 | 19 g | 10 g | 20 g |
Benzer yiyecekler
- Ham and vegetables including carrots broccoli and/or dark- green leafy; no potatoes no sauce115 kcal / 100 g
- Ham potatoes and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; no sauce126 kcal / 100 g
- Pork and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; no potatoes no sauce124 kcal / 100 g
- Pork potatoes133 kcal / 100 g
- Beef and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; no potatoes no sauce121 kcal / 100 g
- Corned beef potatoes and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; no sauce127 kcal / 100 g
- Beef and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; no potatoes gravy122 kcal / 100 g
- Corned beef potatoes and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; no sauce127 kcal / 100 g
- Sausage and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; no potatoes tomato-based sauce113 kcal / 100 g
- Sausage and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; no potatoes tomato-based sauce120 kcal / 100 g
Ham and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, no sauce hakkında sorular
Ham and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, no sauce ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Ham and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, no sauce ürününün 100 g miktarı 120 kcal içerir; ayrıca 7,6 g protein, 4 g karbonhidrat ve 7,8 g yağ içerir.
Ham and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, no sauce ürününün 1 porsiyon (162 g) miktarında kaç kalori var?
Ham and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, no sauce ürününün 1 porsiyon (162 g) miktarı 194 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 6,5 g karbonhidrat ve 13 g yağ içerir.
Ham and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, no sauce ürününün 2 porsiyon (324 g) miktarında kaç kalori var?
Ham and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, no sauce ürününün 2 porsiyon (324 g) miktarı 389 kcal içerir; ayrıca 25 g protein, 13 g karbonhidrat ve 25 g yağ içerir.
Ham and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, no sauce ürününün ½ porsiyon (81 g) miktarında kaç kalori var?
Ham and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, no sauce ürününün ½ porsiyon (81 g) miktarı 97 kcal içerir; ayrıca 6,1 g protein, 3,3 g karbonhidrat ve 6,3 g yağ içerir.
Ham and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, no sauce ürününün 3 porsiyon (486 g) miktarında kaç kalori var?
Ham and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, no sauce ürününün 3 porsiyon (486 g) miktarı 583 kcal içerir; ayrıca 37 g protein, 20 g karbonhidrat ve 38 g yağ içerir.
Ham and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, no sauce ürününün 4 porsiyon (648 g) miktarında kaç kalori var?
Ham and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, no sauce ürününün 4 porsiyon (648 g) miktarı 778 kcal içerir; ayrıca 49 g protein, 26 g karbonhidrat ve 51 g yağ içerir.
Ham and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, no sauce ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Ham and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, no sauce ürününün 50 g miktarı 60 kcal içerir; ayrıca 3,8 g protein, 2 g karbonhidrat ve 3,9 g yağ içerir.
Ham and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, no sauce ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Ham and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, no sauce ürününün 150 g miktarı 180 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 6 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.
Kaynak: FNDDS (USDA) 27420270 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
