Tabağınızda ne olduğunu bilin
Beef and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, gravy
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 122 kcal —
- Protein 8,1 g 16%
- Karbonhidrat 5,6 g 2%
- Yağ 7,3 g 9%
- Doymuş yağ 1,6 g 8%
- Lif 0,9 g 3%
- Şekerler 0,9 g —
- Sodyum 312 mg 14%
- Kolesterol 23 mg 8%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 5 µg 1%
- C vitamini 1,2 mg 1%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 0,9 mg 6%
- K vitamini 10,5 µg 9%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niasin (B3) 1,6 mg 10%
- B6 vitamini 0,13 mg 8%
- Folat (B9) 12 µg 3%
- B12 vitamini 0,4 µg 17%
- Kolin 34,5 mg 6%
Mineraller
- Kalsiyum 13 mg 1%
- Demir 0,81 mg 5%
- Magnezyum 13 mg 3%
- Fosfor 71 mg 6%
- Potasyum 139 mg 3%
- Çinko 1,4 mg 13%
- Bakır 0,04 mg 5%
- Selenyum 7,8 µg 14%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 122 | 8,1 g | 5,6 g | 7,3 g |
| 1 porsiyon | 252 g | 307 | 20 g | 14 g | 19 g |
| 2 porsiyon | 504 g | 615 | 41 g | 28 g | 37 g |
| ½ porsiyon | 126 g | 154 | 10 g | 7 g | 9,2 g |
| 3 porsiyon | 756 g | 922 | 61 g | 42 g | 56 g |
| 4 porsiyon | 1008 g | 1230 | 82 g | 56 g | 74 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 4,1 g | 2,8 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 183 | 12 g | 8,4 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 244 | 16 g | 11 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 305 | 20 g | 14 g | 18 g |
Benzer yiyecekler
- Beef and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; no potatoes no sauce121 kcal / 100 g
- Beef with vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; no potatoes tomato-based sauce115 kcal / 100 g
- Pork and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; no potatoes no sauce124 kcal / 100 g
- Corned beef potatoes and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; no sauce127 kcal / 100 g
- Pork and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; no potatoes tomato-based sauce118 kcal / 100 g
- Sausage and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; no potatoes tomato-based sauce120 kcal / 100 g
- Chicken or turkey and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; no potatoes tomato-based sauce120 kcal / 100 g
- Corned beef potatoes and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; no sauce127 kcal / 100 g
- Venison or deer potatoes and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; gravy127 kcal / 100 g
- Ham and vegetables including carrots broccoli and/or dark- green leafy; no potatoes no sauce115 kcal / 100 g
Beef and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, gravy hakkında sorular
Beef and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, gravy ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Beef and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, gravy ürününün 100 g miktarı 122 kcal içerir; ayrıca 8,1 g protein, 5,6 g karbonhidrat ve 7,3 g yağ içerir.
Beef and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, gravy ürününün 1 porsiyon (252 g) miktarında kaç kalori var?
Beef and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, gravy ürününün 1 porsiyon (252 g) miktarı 307 kcal içerir; ayrıca 20 g protein, 14 g karbonhidrat ve 19 g yağ içerir.
Beef and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, gravy ürününün 2 porsiyon (504 g) miktarında kaç kalori var?
Beef and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, gravy ürününün 2 porsiyon (504 g) miktarı 615 kcal içerir; ayrıca 41 g protein, 28 g karbonhidrat ve 37 g yağ içerir.
Beef and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, gravy ürününün ½ porsiyon (126 g) miktarında kaç kalori var?
Beef and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, gravy ürününün ½ porsiyon (126 g) miktarı 154 kcal içerir; ayrıca 10 g protein, 7 g karbonhidrat ve 9,2 g yağ içerir.
Beef and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, gravy ürününün 3 porsiyon (756 g) miktarında kaç kalori var?
Beef and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, gravy ürününün 3 porsiyon (756 g) miktarı 922 kcal içerir; ayrıca 61 g protein, 42 g karbonhidrat ve 56 g yağ içerir.
Beef and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, gravy ürününün 4 porsiyon (1008 g) miktarında kaç kalori var?
Beef and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, gravy ürününün 4 porsiyon (1008 g) miktarı 1230 kcal içerir; ayrıca 82 g protein, 56 g karbonhidrat ve 74 g yağ içerir.
Beef and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, gravy ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Beef and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, gravy ürününün 50 g miktarı 61 kcal içerir; ayrıca 4,1 g protein, 2,8 g karbonhidrat ve 3,7 g yağ içerir.
Beef and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, gravy ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Beef and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, gravy ürününün 150 g miktarı 183 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 8,4 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.
Kaynak: FNDDS (USDA) 27416500 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
