Tabağınızda ne olduğunu bilin
Beef and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, no sauce
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 121 kcal —
- Protein 10 g 20%
- Karbonhidrat 4,1 g 1%
- Yağ 7,1 g 9%
- Doymuş yağ 1,6 g 8%
- Lif 1,1 g 4%
- Şekerler 1 g —
- Sodyum 324 mg 14%
- Kolesterol 27 mg 9%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 6 µg 1%
- C vitamini 1,5 mg 2%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 0,95 mg 6%
- K vitamini 12,4 µg 10%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niasin (B3) 2 mg 12%
- B6 vitamini 0,15 mg 9%
- Folat (B9) 15 µg 4%
- B12 vitamini 0,51 µg 21%
- Kolin 42,3 mg 8%
Mineraller
- Kalsiyum 12 mg 1%
- Demir 0,99 mg 6%
- Magnezyum 16 mg 4%
- Fosfor 80 mg 6%
- Potasyum 154 mg 3%
- Çinko 1,7 mg 16%
- Bakır 0,05 mg 5%
- Selenyum 9,8 µg 18%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 121 | 10 g | 4,1 g | 7,1 g |
| 1 porsiyon | 162 g | 196 | 16 g | 6,6 g | 12 g |
| 2 porsiyon | 324 g | 392 | 33 g | 13 g | 23 g |
| ½ porsiyon | 81 g | 98 | 8,1 g | 3,3 g | 5,7 g |
| 3 porsiyon | 486 g | 588 | 49 g | 20 g | 35 g |
| 4 porsiyon | 648 g | 784 | 65 g | 26 g | 46 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 5 g | 2 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 182 | 15 g | 6,1 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 242 | 20 g | 8,1 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 303 | 25 g | 10 g | 18 g |
Benzer yiyecekler
- Beef and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; no potatoes gravy122 kcal / 100 g
- Beef with vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; no potatoes tomato-based sauce115 kcal / 100 g
- Pork and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; no potatoes no sauce124 kcal / 100 g
- Corned beef potatoes and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; no sauce127 kcal / 100 g
- Pork and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; no potatoes tomato-based sauce118 kcal / 100 g
- Corned beef potatoes and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; no sauce127 kcal / 100 g
- Sausage and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; no potatoes tomato-based sauce120 kcal / 100 g
- Ham and vegetables including carrots broccoli and/or dark- green leafy; no potatoes no sauce115 kcal / 100 g
- Ham potatoes and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; no sauce126 kcal / 100 g
- Sausage and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; no potatoes tomato-based sauce113 kcal / 100 g
Beef and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, no sauce hakkında sorular
Beef and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, no sauce ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Beef and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, no sauce ürününün 100 g miktarı 121 kcal içerir; ayrıca 10 g protein, 4,1 g karbonhidrat ve 7,1 g yağ içerir.
Beef and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, no sauce ürününün 1 porsiyon (162 g) miktarında kaç kalori var?
Beef and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, no sauce ürününün 1 porsiyon (162 g) miktarı 196 kcal içerir; ayrıca 16 g protein, 6,6 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.
Beef and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, no sauce ürününün 2 porsiyon (324 g) miktarında kaç kalori var?
Beef and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, no sauce ürününün 2 porsiyon (324 g) miktarı 392 kcal içerir; ayrıca 33 g protein, 13 g karbonhidrat ve 23 g yağ içerir.
Beef and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, no sauce ürününün ½ porsiyon (81 g) miktarında kaç kalori var?
Beef and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, no sauce ürününün ½ porsiyon (81 g) miktarı 98 kcal içerir; ayrıca 8,1 g protein, 3,3 g karbonhidrat ve 5,7 g yağ içerir.
Beef and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, no sauce ürününün 3 porsiyon (486 g) miktarında kaç kalori var?
Beef and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, no sauce ürününün 3 porsiyon (486 g) miktarı 588 kcal içerir; ayrıca 49 g protein, 20 g karbonhidrat ve 35 g yağ içerir.
Beef and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, no sauce ürününün 4 porsiyon (648 g) miktarında kaç kalori var?
Beef and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, no sauce ürününün 4 porsiyon (648 g) miktarı 784 kcal içerir; ayrıca 65 g protein, 26 g karbonhidrat ve 46 g yağ içerir.
Beef and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, no sauce ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Beef and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, no sauce ürününün 50 g miktarı 61 kcal içerir; ayrıca 5 g protein, 2 g karbonhidrat ve 3,5 g yağ içerir.
Beef and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, no sauce ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Beef and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, no sauce ürününün 150 g miktarı 182 kcal içerir; ayrıca 15 g protein, 6,1 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.
Kaynak: FNDDS (USDA) 27410220 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
