Tabağınızda ne olduğunu bilin
Geyik eti
Kalori ve besin değerleri
av eti, geyik, çiğ
120
kalorikcal başına 100 g
Protein23 g
Karb.0 g
Yağ2,4 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 120 kcal —
- Protein 23 g 46%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 2,4 g 3%
- Doymuş yağ 1 g 5%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
- Sodyum 51 mg 2%
- Kolesterol 85 mg 28%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 0 µg 0%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 0,2 mg 1%
- K vitamini 1,1 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,22 mg 18%
- Riboflavin (B2) 0,48 mg 37%
- Niasin (B3) 6,4 mg 40%
- B6 vitamini 0,37 mg 22%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- B12 vitamini 6,3 µg 263%
Mineraller
- Kalsiyum 5 mg 0%
- Demir 3,4 mg 19%
- Magnezyum 23 mg 5%
- Fosfor 202 mg 16%
- Potasyum 318 mg 7%
- Çinko 2,1 mg 19%
- Bakır 0,25 mg 28%
- Manganez 0,04 mg 2%
- Selenyum 9,7 µg 18%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 120 | 23 g | 0 g | 2,4 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 12 g | 0 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 180 | 34 g | 0 g | 3,6 g |
| 200 g | 200 g | 240 | 46 g | 0 g | 4,8 g |
| 250 g | 250 g | 300 | 57 g | 0 g | 6,1 g |
Benzer yiyecekler
- Kıyma geyik etiçiğ157 kcal / 100 g
- Sitka geyik etiav eti, yerli, çiğ116 kcal / 100 g
- Kıyılmış geyik etiçiğ111 kcal / 100 g
- Sotelenmiş geyik etiçiğ128 kcal / 100 g
- Kurutulmuş geyik etiav eti, yerli375 kcal / 100 g
- Karaca etiçiğ110 kcal / 100 g
- Caribou etiav eti, pişmiş, fırınlanmış167 kcal / 100 g
- Geyikçiğ102 kcal / 100 g
- Antilop etiav eti, çiğ114 kcal / 100 g
- Geyik sırtıçiğ112 kcal / 100 g
Geyik eti hakkında sorular
Geyik eti ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Geyik eti ürününün 100 g miktarı 120 kcal içerir; ayrıca 23 g protein, 0 g karbonhidrat ve 2,4 g yağ içerir.
Geyik eti ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Geyik eti ürününün 50 g miktarı 60 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 0 g karbonhidrat ve 1,2 g yağ içerir.
Geyik eti ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Geyik eti ürününün 150 g miktarı 180 kcal içerir; ayrıca 34 g protein, 0 g karbonhidrat ve 3,6 g yağ içerir.
Geyik eti ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Geyik eti ürününün 200 g miktarı 240 kcal içerir; ayrıca 46 g protein, 0 g karbonhidrat ve 4,8 g yağ içerir.
Geyik eti ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Geyik eti ürününün 250 g miktarı 300 kcal içerir; ayrıca 57 g protein, 0 g karbonhidrat ve 6,1 g yağ içerir.
Kaynak: Canadian Nutrient File 3579 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
