Tabağınızda ne olduğunu bilin

Geyik eti

Kalori ve besin değerleri

fırınlanmış

158
kalorikcal başına 100 g
Protein30 g
Karb.0 g
Yağ3,2 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 158 kcal —
  • Protein 30 g 60%
  • Karbonhidrat 0 g 0%
  • Yağ 3,2 g 4%
  • Doymuş yağ 1,3 g 6%
  • Lif 0 g 0%
  • Şekerler 0 g —
  • Sodyum 54 mg 2%
  • Kolesterol 112 mg 37%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 0 µg 0%
  • C vitamini 0 mg 0%
  • D vitamini 0 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,18 mg 15%
  • Riboflavin (B2) 0,6 mg 46%
  • Niasin (B3) 6,7 mg 42%
  • Folat (B9) 4 µg 1%

Mineraller

  • Kalsiyum 7 mg 1%
  • Demir 4,5 mg 25%
  • Magnezyum 24 mg 6%
  • Fosfor 226 mg 18%
  • Potasyum 335 mg 7%
  • Çinko 2,8 mg 25%
  • Bakır 0,3 mg 33%
  • Manganez 0,05 mg 2%
  • Selenyum 12,9 µg 23%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g15830 g0 g3,2 g
50 g50 g7915 g0 g1,6 g
150 g150 g23745 g0 g4,8 g
200 g200 g31660 g0 g6,4 g
250 g250 g39576 g0 g8 g

Geyik eti hakkında sorular

Geyik eti ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Geyik eti ürününün 100 g miktarı 158 kcal içerir; ayrıca 30 g protein, 0 g karbonhidrat ve 3,2 g yağ içerir.

Geyik eti ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Geyik eti ürününün 50 g miktarı 79 kcal içerir; ayrıca 15 g protein, 0 g karbonhidrat ve 1,6 g yağ içerir.

Geyik eti ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Geyik eti ürününün 150 g miktarı 237 kcal içerir; ayrıca 45 g protein, 0 g karbonhidrat ve 4,8 g yağ içerir.

Geyik eti ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?

Geyik eti ürününün 200 g miktarı 316 kcal içerir; ayrıca 60 g protein, 0 g karbonhidrat ve 6,4 g yağ içerir.

Geyik eti ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?

Geyik eti ürününün 250 g miktarı 395 kcal içerir; ayrıca 76 g protein, 0 g karbonhidrat ve 8 g yağ içerir.

Kaynak: Canadian Nutrient File 3580 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç