Tabağınızda ne olduğunu bilin
Frozen meal, roast beef with mashed potato & vegetables, microwaved
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 101 kcal —
- Protein 7,1 g 14%
- Karbonhidrat 13 g 5%
- Yağ 1,7 g 2%
- Doymuş yağ 0,8 g 4%
- Lif 2,9 g 10%
- Şekerler 1,9 g —
- Sodyum 282 mg 12%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 78 µg 9%
- C vitamini 7,2 mg 8%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 0,37 mg 2%
- Tiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 7%
- Niasin (B3) 3,1 mg 19%
- B6 vitamini 0,22 mg 13%
- Folat (B9) 1 µg 0%
- B12 vitamini 0,42 µg 18%
Mineraller
- Kalsiyum 15 mg 1%
- Demir 0,88 mg 5%
- Fosfor 84 mg 7%
- Potasyum 198 mg 4%
- Çinko 1,3 mg 12%
- Selenyum 1,6 µg 3%
- İyot 1 µg 1%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 101 | 7,1 g | 13 g | 1,7 g |
| 50 g | 50 g | 51 | 3,5 g | 6,4 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 152 | 11 g | 19 g | 2,6 g |
| 200 g | 200 g | 202 | 14 g | 25 g | 3,4 g |
| 250 g | 250 g | 253 | 18 g | 32 g | 4,3 g |
Benzer yiyecekler
- Frozen meal roast pork with mashed potato & vegetables85 kcal / 100 g
- Frozen meal roast lamb with roast potato & vegetables95 kcal / 100 g
- Beef sliced125 kcal / 100 g
- Salisbury steak with gravy potatoes vegetable frozen meal146 kcal / 100 g
- Meat loaf with potatoes vegetable frozen meal134 kcal / 100 g
- Beef dinner frozen meal146 kcal / 100 g
- Rozbif ve sebzeli hazır yemekenerjisi kontrollü porsiyon92 kcal / 100 g
- Patates ve sebzeli dana rostodondurulmuş yemek, ısıtılmış76 kcal / 100 g
- Patates püresi sebze ve soslu salisbury bifteğidondurulmuş yemek, ısıtılmış142 kcal / 100 g
- Püre sos ve sebzeli hindi yemeğidoldurulmuş, karışık sebzeli, dondurulmuş, mikrodalgada ısıtılmış128 kcal / 100 g
Frozen meal, roast beef with mashed potato & vegetables, microwaved hakkında sorular
Frozen meal, roast beef with mashed potato & vegetables, microwaved ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Frozen meal, roast beef with mashed potato & vegetables, microwaved ürününün 100 g miktarı 101 kcal içerir; ayrıca 7,1 g protein, 13 g karbonhidrat ve 1,7 g yağ içerir.
Frozen meal, roast beef with mashed potato & vegetables, microwaved ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Frozen meal, roast beef with mashed potato & vegetables, microwaved ürününün 50 g miktarı 51 kcal içerir; ayrıca 3,5 g protein, 6,4 g karbonhidrat ve 0,9 g yağ içerir.
Frozen meal, roast beef with mashed potato & vegetables, microwaved ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Frozen meal, roast beef with mashed potato & vegetables, microwaved ürününün 150 g miktarı 152 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 19 g karbonhidrat ve 2,6 g yağ içerir.
Frozen meal, roast beef with mashed potato & vegetables, microwaved ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Frozen meal, roast beef with mashed potato & vegetables, microwaved ürününün 200 g miktarı 202 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 25 g karbonhidrat ve 3,4 g yağ içerir.
Frozen meal, roast beef with mashed potato & vegetables, microwaved ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Frozen meal, roast beef with mashed potato & vegetables, microwaved ürününün 250 g miktarı 253 kcal içerir; ayrıca 18 g protein, 32 g karbonhidrat ve 4,3 g yağ içerir.
Kaynak: FOODfiles (New Zealand) H10008 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
