Tabağınızda ne olduğunu bilin
Frozen meal, roast pork with mashed potato & vegetables, microwaved
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 85 kcal —
- Protein 6,4 g 13%
- Karbonhidrat 11 g 4%
- Yağ 1,1 g 1%
- Doymuş yağ 0,4 g 2%
- Lif 2,9 g 10%
- Şekerler 1,9 g —
- Sodyum 346 mg 15%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 78 µg 9%
- C vitamini 7,2 mg 8%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 0,25 mg 2%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 7%
- Niasin (B3) 2 mg 13%
- B6 vitamini 0,21 mg 12%
- Folat (B9) 1 µg 0%
- B12 vitamini 0 µg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 16 mg 1%
- Demir 0,63 mg 4%
- Fosfor 105 mg 8%
- Potasyum 229 mg 5%
- Çinko 0,77 mg 7%
- Selenyum 7,6 µg 14%
- İyot 1 µg 1%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 85 | 6,4 g | 11 g | 1,1 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 3,2 g | 5,4 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 128 | 9,7 g | 16 g | 1,6 g |
| 200 g | 200 g | 170 | 13 g | 22 g | 2,2 g |
| 250 g | 250 g | 213 | 16 g | 27 g | 2,7 g |
Benzer yiyecekler
- Frozen meal roast beef with mashed potato & vegetables101 kcal / 100 g
- Frozen meal roast lamb with roast potato & vegetables95 kcal / 100 g
- Meat loaf with potatoes vegetable frozen meal134 kcal / 100 g
- Salisbury steak with gravy potatoes vegetable frozen meal146 kcal / 100 g
- Fırınlanmış domuz etli ve sebzeli hazır yemek98 kcal / 100 g
- Püre sos ve sebzeli hindi yemeğidoldurulmuş, karışık sebzeli, dondurulmuş, mikrodalgada ısıtılmış128 kcal / 100 g
Frozen meal, roast pork with mashed potato & vegetables, microwaved hakkında sorular
Frozen meal, roast pork with mashed potato & vegetables, microwaved ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Frozen meal, roast pork with mashed potato & vegetables, microwaved ürününün 100 g miktarı 85 kcal içerir; ayrıca 6,4 g protein, 11 g karbonhidrat ve 1,1 g yağ içerir.
Frozen meal, roast pork with mashed potato & vegetables, microwaved ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Frozen meal, roast pork with mashed potato & vegetables, microwaved ürününün 50 g miktarı 43 kcal içerir; ayrıca 3,2 g protein, 5,4 g karbonhidrat ve 0,5 g yağ içerir.
Frozen meal, roast pork with mashed potato & vegetables, microwaved ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Frozen meal, roast pork with mashed potato & vegetables, microwaved ürününün 150 g miktarı 128 kcal içerir; ayrıca 9,7 g protein, 16 g karbonhidrat ve 1,6 g yağ içerir.
Frozen meal, roast pork with mashed potato & vegetables, microwaved ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Frozen meal, roast pork with mashed potato & vegetables, microwaved ürününün 200 g miktarı 170 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 22 g karbonhidrat ve 2,2 g yağ içerir.
Frozen meal, roast pork with mashed potato & vegetables, microwaved ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Frozen meal, roast pork with mashed potato & vegetables, microwaved ürününün 250 g miktarı 213 kcal içerir; ayrıca 16 g protein, 27 g karbonhidrat ve 2,7 g yağ içerir.
Kaynak: FOODfiles (New Zealand) H10006 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
