Tabağınızda ne olduğunu bilin
Fransız tostu çubukları
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 340 kcal —
- Protein 6 g 12%
- Karbonhidrat 40 g 14%
- Yağ 18 g 23%
- Doymuş yağ 4 g 20%
- Lif 1,4 g 5%
- Şekerler 9,9 g —
- Sodyum 400 mg 17%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 0 µg 0%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 0,88 mg 6%
- K vitamini 14,5 µg 12%
- Tiamin (B1) 0,28 mg 24%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 13%
- Niasin (B3) 2,6 mg 16%
- Pantotenik asit (B5) 0,34 mg 7%
- B6 vitamini 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 183 µg 46%
- B12 vitamini 0 µg 0%
- Kolin 13,9 mg 3%
Mineraller
- Kalsiyum 53 mg 4%
- Demir 1,9 mg 11%
- Magnezyum 19 mg 5%
- Fosfor 87 mg 7%
- Potasyum 111 mg 2%
- Çinko 0,51 mg 5%
- Bakır 0,09 mg 9%
- Manganez 0,39 mg 17%
- Selenyum 12,2 µg 22%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 340 | 6 g | 40 g | 18 g |
| 1 porsiyon | 65 g | 221 | 3,9 g | 26 g | 12 g |
| 2 porsiyon | 130 g | 442 | 7,8 g | 52 g | 23 g |
| ½ porsiyon | 32,5 g | 111 | 2 g | 13 g | 5,8 g |
| 3 porsiyon | 195 g | 663 | 12 g | 78 g | 35 g |
| 4 porsiyon | 260 g | 884 | 16 g | 104 g | 46 g |
| 50 g | 50 g | 170 | 3 g | 20 g | 8,9 g |
| 150 g | 150 g | 510 | 9 g | 60 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 680 | 12 g | 80 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 850 | 15 g | 100 g | 44 g |
Benzer yiyecekler
Fransız tostu çubukları hakkında sorular
Fransız tostu çubukları ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Fransız tostu çubukları ürününün 100 g miktarı 340 kcal içerir; ayrıca 6 g protein, 40 g karbonhidrat ve 18 g yağ içerir.
Fransız tostu çubukları ürününün 1 porsiyon (65 g) miktarında kaç kalori var?
Fransız tostu çubukları ürününün 1 porsiyon (65 g) miktarı 221 kcal içerir; ayrıca 3,9 g protein, 26 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.
Fransız tostu çubukları ürününün 2 porsiyon (130 g) miktarında kaç kalori var?
Fransız tostu çubukları ürününün 2 porsiyon (130 g) miktarı 442 kcal içerir; ayrıca 7,8 g protein, 52 g karbonhidrat ve 23 g yağ içerir.
Fransız tostu çubukları ürününün ½ porsiyon (32,5 g) miktarında kaç kalori var?
Fransız tostu çubukları ürününün ½ porsiyon (32,5 g) miktarı 111 kcal içerir; ayrıca 2 g protein, 13 g karbonhidrat ve 5,8 g yağ içerir.
Fransız tostu çubukları ürününün 3 porsiyon (195 g) miktarında kaç kalori var?
Fransız tostu çubukları ürününün 3 porsiyon (195 g) miktarı 663 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 78 g karbonhidrat ve 35 g yağ içerir.
Fransız tostu çubukları ürününün 4 porsiyon (260 g) miktarında kaç kalori var?
Fransız tostu çubukları ürününün 4 porsiyon (260 g) miktarı 884 kcal içerir; ayrıca 16 g protein, 104 g karbonhidrat ve 46 g yağ içerir.
Fransız tostu çubukları ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Fransız tostu çubukları ürününün 50 g miktarı 170 kcal içerir; ayrıca 3 g protein, 20 g karbonhidrat ve 8,9 g yağ içerir.
Fransız tostu çubukları ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Fransız tostu çubukları ürününün 150 g miktarı 510 kcal içerir; ayrıca 9 g protein, 60 g karbonhidrat ve 27 g yağ içerir.
Kaynak: USDA FoodData Central 172035 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
