Tabağınızda ne olduğunu bilin
French toast with butter
Kalori ve besin değerleri
fast foods, breakfast
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 264 kcal —
- Protein 7,7 g 15%
- Karbonhidrat 26 g 9%
- Yağ 14 g 18%
- Doymuş yağ 5,7 g 29%
- Lif 1 g 4%
- Sodyum 380 mg 17%
- Kolesterol 86 mg 29%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 101 µg 11%
- C vitamini 0,1 mg 0%
- D vitamini 0,65 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,43 mg 36%
- Riboflavin (B2) 0,37 mg 28%
- Niasin (B3) 2,9 mg 18%
- Pantotenik asit (B5) 0,4 mg 8%
- B6 vitamini 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 54 µg 14%
- B12 vitamini 0,27 µg 11%
Mineraller
- Kalsiyum 54 mg 4%
- Demir 1,4 mg 8%
- Magnezyum 12 mg 3%
- Fosfor 108 mg 9%
- Potasyum 131 mg 3%
- Çinko 0,44 mg 4%
- Bakır 0,05 mg 5%
- Manganez 0,16 mg 7%
- Selenyum 15,5 µg 28%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 264 | 7,7 g | 26 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 132 | 3,8 g | 13 g | 7 g |
| 150 g | 150 g | 396 | 12 g | 39 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 528 | 15 g | 51 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 660 | 19 g | 64 g | 35 g |
Benzer yiyecekler
French toast with butter hakkında sorular
Tereyağlı Fransız tostu tavada nasıl yapılır?
Yumurtayı sütle çırp, ekmek dilimlerini karışıma iki yüzü de ıslanacak kadar batır. Tavayı orta-kısık ateşte ısıtıp az tereyağı ekle; dilimleri her yüzü altın rengi olana kadar yaklaşık 2-3 dakika pişir.
Fransız tostu için hangi ekmek daha iyi olur?
Yumurtalı karışımı dağılmadan çeken, bir günlük kalın dilimli ekmek iyi sonuç verir. Çok taze ve yumuşak ekmek fazla ıslanıp tavada parçalanabilir.
Pişmiş Fransız tostu nasıl saklanır ve ısıtılır?
Soğuduktan sonra kapalı bir kapta buzdolabına kaldır ve 3 gün içinde tüket. Tavada kısık ateşte iki yüzünü de ısıtabilir ya da fırında 180 °C'de yaklaşık 8 dakika bekletebilirsin.
Tereyağlı Fransız tostu neyle yenir?
Tatlı servis için üzerine tarçın ve meyve ekleyebilir, akçaağaç şurubu ya da bal gezdirebilirsin. Tuzlu seviyorsan domates, peynir veya çıtır pişmiş pastırmayla sun.
Tereyağı yerine ne kullanabilirim?
Tavada pişirirken tereyağı yerine az miktarda nötr aromalı sıvı yağ kullanabilirsin; tereyağının kokusu ve tadı olmaz ama ekmek yine güzelce kızarır. Süt karışımına tereyağı koymak gerekmez.
Fransız tostu, tereyağlı kızarmış ekmekten nasıl farklıdır?
Fransız tostunda ekmek yumurta ve çoğu zaman süt karışımına batırılır, ardından tavada pişirilir. Tereyağlı kızarmış ekmekteyse ekmek önce kızartılır, tereyağı sonradan sürülür.
Kaynak: Canadian Nutrient File 4553 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
