Tabağınızda ne olduğunu bilin

Fish burger

Kalori ve besin değerleri

306
kalorikcal başına 100 g
Protein13 g
Karb.19 g
Yağ21 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 306 kcal —
  • Protein 13 g 26%
  • Karbonhidrat 19 g 7%
  • Yağ 21 g 26%
  • Doymuş yağ 5,6 g 28%
  • Lif 0,9 g 3%
  • Şekerler 0,7 g —
  • Sodyum 372 mg 16%
  • Kolesterol 90,3 mg 30%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 93,5 µg 10%
  • C vitamini 0 mg 0%
  • D vitamini 0,63 µg 3%
  • E vitamini 4,7 mg 31%
  • K vitamini 23,3 µg 19%
  • Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
  • Niasin (B3) 0,73 mg 5%
  • B6 vitamini 0,11 mg 6%
  • Folat (B9) 16 µg 4%
  • B12 vitamini 0,67 µg 28%

Mineraller

  • Kalsiyum 154 mg 12%
  • Demir 0,41 mg 2%
  • Magnezyum 17,4 mg 4%
  • Fosfor 175 mg 14%
  • Potasyum 196 mg 4%
  • Çinko 1,1 mg 10%
  • Bakır 0,06 mg 7%
  • Manganez 0,15 mg 7%
  • Selenyum 15,7 µg 28%
  • İyot 51,4 µg 34%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g30613 g19 g21 g
50 g50 g1536,4 g9,4 g10 g
150 g150 g45919 g28 g31 g
200 g200 g61226 g38 g41 g
250 g250 g76532 g47 g52 g

Fish burger hakkında sorular

Fish burger ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Fish burger ürününün 100 g miktarı 306 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 19 g karbonhidrat ve 21 g yağ içerir.

Fish burger ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Fish burger ürününün 50 g miktarı 153 kcal içerir; ayrıca 6,4 g protein, 9,4 g karbonhidrat ve 10 g yağ içerir.

Fish burger ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Fish burger ürününün 150 g miktarı 459 kcal içerir; ayrıca 19 g protein, 28 g karbonhidrat ve 31 g yağ içerir.

Fish burger ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?

Fish burger ürününün 200 g miktarı 612 kcal içerir; ayrıca 26 g protein, 38 g karbonhidrat ve 41 g yağ içerir.

Fish burger ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?

Fish burger ürününün 250 g miktarı 765 kcal içerir; ayrıca 32 g protein, 47 g karbonhidrat ve 52 g yağ içerir.

Kaynak: Fineli (Finland) 7072 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç