Tabağınızda ne olduğunu bilin
enginar
Kalori ve besin değerleri
mikrodalgada pişirilmiş
34
kalorikcal başına 100 g
Protein2,8 g
Karb.2,5 g
Yağ0,2 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 34 kcal —
- Protein 2,8 g 6%
- Karbonhidrat 2,5 g 1%
- Yağ 0,2 g 0%
- Lif 5,6 g 20%
- Şekerler 1,9 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 34 | 2,8 g | 2,5 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 1,4 g | 1,3 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 51 | 4,2 g | 3,8 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 68 | 5,6 g | 5 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 85 | 7 g | 6,3 g | 0,5 g |
Benzer yiyecekler
- Enginar kalbikonserve27 kcal / 100 g
- Marine edilmiş enginar119 kcal / 100 g
- Globe enginarbuharda pişmiş46 kcal / 100 g
- Tuzlu enginarfırınlanmış, yağsız50 kcal / 100 g
- Yağda enginarkonserve, süzülmüş254 kcal / 100 g
- Havuçmikrodalga fırında pişirilmiş41 kcal / 100 g
- Karnabaharmikrodalgada pişirilmiş30 kcal / 100 g
- Rezenemikrodalgada pişirilmiş15 kcal / 100 g
- Patlıcanmikrodalgada pişirilmiş, tuzsuz23 kcal / 100 g
- Sardunya dikenli enginarıSardunya dikenli45 kcal / 100 g
enginar hakkında sorular
enginar ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
enginar ürününün 100 g miktarı 34 kcal içerir; ayrıca 2,8 g protein, 2,5 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ içerir.
enginar ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
enginar ürününün 50 g miktarı 17 kcal içerir; ayrıca 1,4 g protein, 1,3 g karbonhidrat ve 0,1 g yağ içerir.
enginar ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
enginar ürününün 150 g miktarı 51 kcal içerir; ayrıca 4,2 g protein, 3,8 g karbonhidrat ve 0,3 g yağ içerir.
enginar ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
enginar ürününün 200 g miktarı 68 kcal içerir; ayrıca 5,6 g protein, 5 g karbonhidrat ve 0,4 g yağ içerir.
enginar ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
enginar ürününün 250 g miktarı 85 kcal içerir; ayrıca 7 g protein, 6,3 g karbonhidrat ve 0,5 g yağ içerir.
Kaynak: CREA (Italy) 005124 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
