Tabağınızda ne olduğunu bilin
Karnabahar
Kalori ve besin değerleri
mikrodalgada pişirilmiş
30
kalorikcal başına 100 g
Protein3,2 g
Karb.2,8 g
Yağ0,2 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 30 kcal —
- Protein 3,2 g 6%
- Karbonhidrat 2,8 g 1%
- Yağ 0,2 g 0%
- Lif 2,4 g 9%
- Şekerler 2,4 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 30 | 3,2 g | 2,8 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 1,6 g | 1,4 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 45 | 4,8 g | 4,2 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 60 | 6,4 g | 5,6 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 75 | 8 g | 7 g | 0,5 g |
Benzer yiyecekler
- Mor karnabaharçiğ24 kcal / 100 g
- Karnabahar pilavıpişmiş19 kcal / 100 g
- Yeşil karnabaharpişmiş, tuz eklenmemiş32 kcal / 100 g
- Karnabahar salatasıpişmiş, soya yağlı, tuzlu97 kcal / 100 g
- Karnabahar yaprakları35 kcal / 100 g
- Havuçmikrodalga fırında pişirilmiş41 kcal / 100 g
- Brokolimikrodalgada pişmiş
- Enginarmikrodalgada pişirilmiş34 kcal / 100 g
- Kerevizmikrodalgada pişirilmiş, tuzsuz24 kcal / 100 g
Karnabahar hakkında sorular
Karnabahar ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Karnabahar ürününün 100 g miktarı 30 kcal içerir; ayrıca 3,2 g protein, 2,8 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ içerir.
Karnabahar ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Karnabahar ürününün 50 g miktarı 15 kcal içerir; ayrıca 1,6 g protein, 1,4 g karbonhidrat ve 0,1 g yağ içerir.
Karnabahar ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Karnabahar ürününün 150 g miktarı 45 kcal içerir; ayrıca 4,8 g protein, 4,2 g karbonhidrat ve 0,3 g yağ içerir.
Karnabahar ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Karnabahar ürününün 200 g miktarı 60 kcal içerir; ayrıca 6,4 g protein, 5,6 g karbonhidrat ve 0,4 g yağ içerir.
Karnabahar ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Karnabahar ürününün 250 g miktarı 75 kcal içerir; ayrıca 8 g protein, 7 g karbonhidrat ve 0,5 g yağ içerir.
Kaynak: CREA (Italy) 005164 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
