Tabağınızda ne olduğunu bilin
Düşük sodyumlu süt
Kalori ve besin değerleri
sıvı
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 61 kcal —
- Protein 3,1 g 6%
- Karbonhidrat 4,5 g 2%
- Yağ 3,5 g 4%
- Doymuş yağ 2,2 g 11%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 4,5 g —
- Sodyum 3 mg 0%
- Kolesterol 14 mg 5%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 29 µg 3%
- C vitamini 0,9 mg 1%
- D vitamini 1,3 µg 7%
- E vitamini 0,08 mg 1%
- K vitamini 0,3 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niasin (B3) 0,04 mg 0%
- Pantotenik asit (B5) 0,3 mg 6%
- B6 vitamini 0,03 mg 2%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- B12 vitamini 0,36 µg 15%
- Kolin 16 mg 3%
Mineraller
- Kalsiyum 101 mg 8%
- Demir 0,05 mg 0%
- Magnezyum 5 mg 1%
- Fosfor 86 mg 7%
- Potasyum 253 mg 5%
- Çinko 0,38 mg 3%
- Bakır 0,01 mg 1%
- Manganez 0 mg 0%
- Selenyum 2 µg 4%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 61 | 3,1 g | 4,5 g | 3,5 g |
| 1 porsiyon | 244 g | 149 | 7,6 g | 11 g | 8,4 g |
| 2 porsiyon | 488 g | 298 | 15 g | 22 g | 17 g |
| ½ porsiyon | 122 g | 74 | 3,8 g | 5,4 g | 4,2 g |
| 3 porsiyon | 732 g | 447 | 23 g | 33 g | 25 g |
| 4 porsiyon | 976 g | 595 | 30 g | 44 g | 34 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 1,6 g | 2,2 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 92 | 4,7 g | 6,7 g | 5,2 g |
| 200 g | 200 g | 122 | 6,2 g | 8,9 g | 6,9 g |
| 250 g | 250 g | 153 | 7,8 g | 11 g | 8,7 g |
Benzer yiyecekler
- Yarım yağlı sütsıvı, %1 süt yağı, A vitamini ve D vitamini ilaveli42 kcal / 100 g
- Düşük sodyumlu İsviçre peyniridüşük sodyumlu374 kcal / 100 g
- Çikolatalı sütsıvı, yağsız55 kcal / 100 g
- Az yağlı sütsıvı, %2 süt yağı, A ve D vitamini eklenmemiş50 kcal / 100 g
- Yarım yağlı sütsıvı, %1 yağ40 kcal / 100 g
- İnek sütüaz yağlı, sıvı37 kcal / 100 g
- Çilekli sütsıvı, %1 yağ58 kcal / 100 g
- Düşük sodyumlu tuzLoSalt0 kcal / 100 g
- Yağsız sütsıvı, %0.1 yağ33 kcal / 100 g
- Keçi sütüaz yağlı, sıvı63 kcal / 100 g
Düşük sodyumlu süt hakkında sorular
Düşük sodyumlu süt ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Düşük sodyumlu süt ürününün 100 g miktarı 61 kcal içerir; ayrıca 3,1 g protein, 4,5 g karbonhidrat ve 3,5 g yağ içerir.
Düşük sodyumlu süt ürününün 1 porsiyon (244 g) miktarında kaç kalori var?
Düşük sodyumlu süt ürününün 1 porsiyon (244 g) miktarı 149 kcal içerir; ayrıca 7,6 g protein, 11 g karbonhidrat ve 8,4 g yağ içerir.
Düşük sodyumlu süt ürününün 2 porsiyon (488 g) miktarında kaç kalori var?
Düşük sodyumlu süt ürününün 2 porsiyon (488 g) miktarı 298 kcal içerir; ayrıca 15 g protein, 22 g karbonhidrat ve 17 g yağ içerir.
Düşük sodyumlu süt ürününün ½ porsiyon (122 g) miktarında kaç kalori var?
Düşük sodyumlu süt ürününün ½ porsiyon (122 g) miktarı 74 kcal içerir; ayrıca 3,8 g protein, 5,4 g karbonhidrat ve 4,2 g yağ içerir.
Düşük sodyumlu süt ürününün 3 porsiyon (732 g) miktarında kaç kalori var?
Düşük sodyumlu süt ürününün 3 porsiyon (732 g) miktarı 447 kcal içerir; ayrıca 23 g protein, 33 g karbonhidrat ve 25 g yağ içerir.
Düşük sodyumlu süt ürününün 4 porsiyon (976 g) miktarında kaç kalori var?
Düşük sodyumlu süt ürününün 4 porsiyon (976 g) miktarı 595 kcal içerir; ayrıca 30 g protein, 44 g karbonhidrat ve 34 g yağ içerir.
Düşük sodyumlu süt ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Düşük sodyumlu süt ürününün 50 g miktarı 31 kcal içerir; ayrıca 1,6 g protein, 2,2 g karbonhidrat ve 1,7 g yağ içerir.
Düşük sodyumlu süt ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Düşük sodyumlu süt ürününün 150 g miktarı 92 kcal içerir; ayrıca 4,7 g protein, 6,7 g karbonhidrat ve 5,2 g yağ içerir.
Kaynak: USDA FoodData Central 170875 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
