Tabağınızda ne olduğunu bilin
Durum buğdayı unu
Kalori ve besin değerleri
irmik
346
kalorikcal başına 100 g
Protein12 g
Karb.77 g
Yağ0,5 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 346 kcal —
- Protein 12 g 23%
- Karbonhidrat 77 g 28%
- Yağ 0,5 g 1%
- Lif 3,6 g 13%
- Şekerler 1,9 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 346 | 12 g | 77 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 173 | 5,8 g | 39 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 519 | 17 g | 115 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 692 | 23 g | 154 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 865 | 29 g | 192 g | 1,3 g |
Benzer yiyecekler
- Tam durum buğdayı unu346 kcal / 100 g
- Durum buğdayı irmiği347 kcal / 100 g
- Buğday unutip 00323 kcal / 100 g
- Durum buğdayı339 kcal / 100 g
- Buğday irmiği338 kcal / 100 g
- Makarnalık buğdaykuru339 kcal / 100 g
- İrmik357 kcal / 100 g
- Siyez unu352 kcal / 100 g
- Ekmeklik unbeyaz buğday362 kcal / 100 g
- Tam durum buğdayı irmiği346 kcal / 100 g
Durum buğdayı unu hakkında sorular
Durum buğdayı unu ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Durum buğdayı unu ürününün 100 g miktarı 346 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 77 g karbonhidrat ve 0,5 g yağ içerir.
Durum buğdayı unu ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Durum buğdayı unu ürününün 50 g miktarı 173 kcal içerir; ayrıca 5,8 g protein, 39 g karbonhidrat ve 0,3 g yağ içerir.
Durum buğdayı unu ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Durum buğdayı unu ürününün 150 g miktarı 519 kcal içerir; ayrıca 17 g protein, 115 g karbonhidrat ve 0,8 g yağ içerir.
Durum buğdayı unu ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Durum buğdayı unu ürününün 200 g miktarı 692 kcal içerir; ayrıca 23 g protein, 154 g karbonhidrat ve 1 g yağ içerir.
Durum buğdayı unu ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Durum buğdayı unu ürününün 250 g miktarı 865 kcal içerir; ayrıca 29 g protein, 192 g karbonhidrat ve 1,3 g yağ içerir.
Kaynak: CREA (Italy) 000310 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
