Tabağınızda ne olduğunu bilin
Domuz ve sığır etli sandviç ezmesi
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 235 kcal —
- Protein 7,7 g 15%
- Karbonhidrat 12 g 4%
- Yağ 17 g 22%
- Doymuş yağ 6 g 30%
- Lif 0,2 g 1%
- Şekerler 0 g —
- Sodyum 1013 mg 44%
- Kolesterol 38 mg 13%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 26 µg 3%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0,6 µg 3%
- E vitamini 1,7 mg 12%
- K vitamini 1,6 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niasin (B3) 1,7 mg 11%
- Pantotenik asit (B5) 0,43 mg 9%
- B6 vitamini 0,12 mg 7%
- Folat (B9) 2 µg 1%
- B12 vitamini 1,1 µg 47%
- Kolin 62,3 mg 11%
Mineraller
- Kalsiyum 12 mg 1%
- Demir 0,79 mg 4%
- Magnezyum 8 mg 2%
- Fosfor 59 mg 5%
- Potasyum 110 mg 2%
- Çinko 1 mg 9%
- Bakır 0,13 mg 14%
- Manganez 0,03 mg 1%
- Selenyum 9,7 µg 18%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 235 | 7,7 g | 12 g | 17 g |
| 1 porsiyon | 15 g | 35 | 1,1 g | 1,8 g | 2,6 g |
| 2 porsiyon | 30 g | 71 | 2,3 g | 3,5 g | 5,2 g |
| ½ porsiyon | 7,5 g | 18 | 0,6 g | 0,9 g | 1,3 g |
| 3 porsiyon | 45 g | 106 | 3,4 g | 5,3 g | 7,8 g |
| 4 porsiyon | 60 g | 141 | 4,6 g | 7 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 118 | 3,8 g | 5,9 g | 8,7 g |
| 150 g | 150 g | 353 | 12 g | 18 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 470 | 15 g | 24 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 588 | 19 g | 29 g | 43 g |
Benzer yiyecekler
- Domuz ve sığır konserve sosis260 kcal / 100 g
- Roastbeef ezmesi223 kcal / 100 g
- Jambonlu sandviç ezmesişarküteri eti216 kcal / 100 g
- Belirtilmemiş etli sandviç ezmesişarküteri235 kcal / 100 g
- Jambonlu salata ezmesi216 kcal / 100 g
- Tavuk salatası sandviç ezmesi200 kcal / 100 g
- Dana ve domuz eti bologna308 kcal / 100 g
- Tavuklu sandviç ezmesive/veya hindi200 kcal / 100 g
- Domuz ve sığır etli Polonya sosisfüme301 kcal / 100 g
- Pişmiş sığır ve domuz salamı336 kcal / 100 g
Domuz ve sığır etli sandviç ezmesi hakkında sorular
Domuz ve sığır etli sandviç ezmesi ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Domuz ve sığır etli sandviç ezmesi ürününün 100 g miktarı 235 kcal içerir; ayrıca 7,7 g protein, 12 g karbonhidrat ve 17 g yağ içerir.
Domuz ve sığır etli sandviç ezmesi ürününün 1 porsiyon (15 g) miktarında kaç kalori var?
Domuz ve sığır etli sandviç ezmesi ürününün 1 porsiyon (15 g) miktarı 35 kcal içerir; ayrıca 1,1 g protein, 1,8 g karbonhidrat ve 2,6 g yağ içerir.
Domuz ve sığır etli sandviç ezmesi ürününün 2 porsiyon (30 g) miktarında kaç kalori var?
Domuz ve sığır etli sandviç ezmesi ürününün 2 porsiyon (30 g) miktarı 71 kcal içerir; ayrıca 2,3 g protein, 3,5 g karbonhidrat ve 5,2 g yağ içerir.
Domuz ve sığır etli sandviç ezmesi ürününün ½ porsiyon (7,5 g) miktarında kaç kalori var?
Domuz ve sığır etli sandviç ezmesi ürününün ½ porsiyon (7,5 g) miktarı 18 kcal içerir; ayrıca 0,6 g protein, 0,9 g karbonhidrat ve 1,3 g yağ içerir.
Domuz ve sığır etli sandviç ezmesi ürününün 3 porsiyon (45 g) miktarında kaç kalori var?
Domuz ve sığır etli sandviç ezmesi ürününün 3 porsiyon (45 g) miktarı 106 kcal içerir; ayrıca 3,4 g protein, 5,3 g karbonhidrat ve 7,8 g yağ içerir.
Domuz ve sığır etli sandviç ezmesi ürününün 4 porsiyon (60 g) miktarında kaç kalori var?
Domuz ve sığır etli sandviç ezmesi ürününün 4 porsiyon (60 g) miktarı 141 kcal içerir; ayrıca 4,6 g protein, 7 g karbonhidrat ve 10 g yağ içerir.
Domuz ve sığır etli sandviç ezmesi ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Domuz ve sığır etli sandviç ezmesi ürününün 50 g miktarı 118 kcal içerir; ayrıca 3,8 g protein, 5,9 g karbonhidrat ve 8,7 g yağ içerir.
Domuz ve sığır etli sandviç ezmesi ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Domuz ve sığır etli sandviç ezmesi ürününün 150 g miktarı 353 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 18 g karbonhidrat ve 26 g yağ içerir.
Kaynak: USDA FoodData Central 174583 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
