Tabağınızda ne olduğunu bilin
Domuz pirzola
Kalori ve besin değerleri
fırınlanmış, yağlı ve yağsız
247
kalorikcal başına 100 g
Protein36 g
Karb.0 g
Yağ11 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 247 kcal —
- Protein 36 g 72%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 11 g 15%
- Doymuş yağ 4 g 20%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
- Sodyum 77 mg 3%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0,9 µg 5%
- E vitamini 0,36 mg 2%
- Tiamin (B1) 0,79 mg 66%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
- Niasin (B3) 11,1 mg 69%
- Pantotenik asit (B5) 0,98 mg 20%
- B6 vitamini 0,37 mg 22%
- Biyotin (B7) 5,5 µg 18%
- Folat (B9) 7 µg 2%
- B12 vitamini 0,4 µg 17%
Mineraller
- Kalsiyum 8 mg 1%
- Demir 0,68 mg 4%
- Magnezyum 39 mg 9%
- Fosfor 320 mg 26%
- Potasyum 615 mg 13%
- Çinko 2,3 mg 21%
- Bakır 0,09 mg 10%
- Manganez 0,02 mg 1%
- Selenyum 33 µg 60%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 247 | 36 g | 0 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 124 | 18 g | 0 g | 5,7 g |
| 150 g | 150 g | 371 | 54 g | 0 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 494 | 72 g | 0 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 618 | 91 g | 0 g | 29 g |
Benzer yiyecekler
- Domuz pirzolakemikli, yağsız, fırında pişmiş194 kcal / 100 g
- Domuz pirzola kemiklikemikli, yağsız ve yağlı, fırınlanmış231 kcal / 100 g
- Kemikli domuz pirzolasırt, yağsız ve yağlı, fırınlanmış230 kcal / 100 g
- Domuz bonfileızgara, yağsız ve yağlı247 kcal / 100 g
- Domuz fileto bonfileızgara, yağsız ve yağlı, kesilmiş210 kcal / 100 g
- Kuzu pirzolafırınlanmış, yağsız ve yağlı359 kcal / 100 g
- Kırsal tarzı domuz kaburgayağsız ve yağlı, fırınlanmış359 kcal / 100 g
- Izgara kemikli domuz bonfile pirzolabonfile, yağsız ve yağlı, ızgara222 kcal / 100 g
- Bütün domuz filetosuyağsız ve yağlı, fırınlanmış248 kcal / 100 g
- Yağsız domuz rostosufırında pişirilmiş veya kızartılmış, ilave yağlı180 kcal / 100 g
Domuz pirzola hakkında sorular
Domuz pirzola ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Domuz pirzola ürününün 100 g miktarı 247 kcal içerir; ayrıca 36 g protein, 0 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.
Domuz pirzola ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Domuz pirzola ürününün 50 g miktarı 124 kcal içerir; ayrıca 18 g protein, 0 g karbonhidrat ve 5,7 g yağ içerir.
Domuz pirzola ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Domuz pirzola ürününün 150 g miktarı 371 kcal içerir; ayrıca 54 g protein, 0 g karbonhidrat ve 17 g yağ içerir.
Domuz pirzola ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Domuz pirzola ürününün 200 g miktarı 494 kcal içerir; ayrıca 72 g protein, 0 g karbonhidrat ve 23 g yağ içerir.
Domuz pirzola ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Domuz pirzola ürününün 250 g miktarı 618 kcal içerir; ayrıca 91 g protein, 0 g karbonhidrat ve 29 g yağ içerir.
Kaynak: CoFID (UK) 18-610 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
