Tabağınızda ne olduğunu bilin
Doğranmış genç söğüt yaprağı
Kalori ve besin değerleri
alaska yerlisi
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 122 kcal —
- Protein 6,1 g 12%
- Karbonhidrat 21 g 8%
- Yağ 1,6 g 2%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- C vitamini 190 mg 211%
- Niasin (B3) 2,3 mg 14%
Mineraller
- Kalsiyum 130 mg 10%
- Demir 2,6 mg 14%
- Fosfor 126 mg 10%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 122 | 6,1 g | 21 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 3,1 g | 10 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 183 | 9,2 g | 31 g | 2,4 g |
| 200 g | 200 g | 244 | 12 g | 41 g | 3,2 g |
| 250 g | 250 g | 305 | 15 g | 52 g | 4 g |
Benzer yiyecekler
Doğranmış genç söğüt yaprağı hakkında sorular
Doğranmış genç söğüt yaprağı ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Doğranmış genç söğüt yaprağı ürününün 100 g miktarı 122 kcal içerir; ayrıca 6,1 g protein, 21 g karbonhidrat ve 1,6 g yağ içerir.
Doğranmış genç söğüt yaprağı ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Doğranmış genç söğüt yaprağı ürününün 50 g miktarı 61 kcal içerir; ayrıca 3,1 g protein, 10 g karbonhidrat ve 0,8 g yağ içerir.
Doğranmış genç söğüt yaprağı ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Doğranmış genç söğüt yaprağı ürününün 150 g miktarı 183 kcal içerir; ayrıca 9,2 g protein, 31 g karbonhidrat ve 2,4 g yağ içerir.
Doğranmış genç söğüt yaprağı ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Doğranmış genç söğüt yaprağı ürününün 200 g miktarı 244 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 41 g karbonhidrat ve 3,2 g yağ içerir.
Doğranmış genç söğüt yaprağı ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Doğranmış genç söğüt yaprağı ürününün 250 g miktarı 305 kcal içerir; ayrıca 15 g protein, 52 g karbonhidrat ve 4 g yağ içerir.
Kaynak: USDA FoodData Central 168036 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
