Tabağınızda ne olduğunu bilin
ağ sögüt
Kalori ve besin değerleri
yerli, yaprak, çiğ
118
kalorikcal başına 100 g
Protein3,8 g
Karb.26 g
Yağ2 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 118 kcal —
- Protein 3,8 g 8%
- Karbonhidrat 26 g 9%
- Yağ 2 g 3%
- Sodyum 15 mg 1%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- D vitamini 0 µg 0%
- B12 vitamini 0 µg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 267 mg 21%
- Demir 5,7 mg 32%
- Magnezyum 167 mg 40%
- Fosfor 89 mg 7%
- Çinko 3,5 mg 32%
- Bakır 0,2 mg 22%
- Manganez 5 mg 217%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 118 | 3,8 g | 26 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 1,9 g | 13 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 177 | 5,7 g | 39 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 236 | 7,6 g | 52 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 295 | 9,5 g | 65 g | 5 g |
Benzer yiyecekler
ağ sögüt hakkında sorular
ağ sögüt ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
ağ sögüt ürününün 100 g miktarı 118 kcal içerir; ayrıca 3,8 g protein, 26 g karbonhidrat ve 2 g yağ içerir.
ağ sögüt ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
ağ sögüt ürününün 50 g miktarı 59 kcal içerir; ayrıca 1,9 g protein, 13 g karbonhidrat ve 1 g yağ içerir.
ağ sögüt ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
ağ sögüt ürününün 150 g miktarı 177 kcal içerir; ayrıca 5,7 g protein, 39 g karbonhidrat ve 3 g yağ içerir.
ağ sögüt ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
ağ sögüt ürününün 200 g miktarı 236 kcal içerir; ayrıca 7,6 g protein, 52 g karbonhidrat ve 4 g yağ içerir.
ağ sögüt ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
ağ sögüt ürününün 250 g miktarı 295 kcal içerir; ayrıca 9,5 g protein, 65 g karbonhidrat ve 5 g yağ içerir.
Kaynak: Canadian Nutrient File 5936 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
