Tabağınızda ne olduğunu bilin

Kıyılmış genç söğüt yaprakları

Kalori ve besin değerleri

yerli

122
kalorikcal başına 100 g
Protein6,1 g
Karb.21 g
Yağ1,6 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 122 kcal —
  • Protein 6,1 g 12%
  • Karbonhidrat 21 g 8%
  • Yağ 1,6 g 2%
  • Sodyum 2,6 mg 0%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 935 µg 104%
  • C vitamini 190 mg 211%
  • D vitamini 0 µg 0%
  • Niasin (B3) 2,3 mg 14%
  • B12 vitamini 0 µg 0%

Mineraller

  • Kalsiyum 188 mg 14%
  • Demir 2,9 mg 16%
  • Magnezyum 89 mg 21%
  • Fosfor 72 mg 6%
  • Çinko 4,1 mg 37%
  • Bakır 12 mg 1333%
  • Manganez 2,9 mg 126%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g1226,1 g21 g1,6 g
50 g50 g613,1 g10 g0,8 g
150 g150 g1839,2 g31 g2,4 g
200 g200 g24412 g41 g3,2 g
250 g250 g30515 g52 g4 g

Kıyılmış genç söğüt yaprakları hakkında sorular

Kıyılmış genç söğüt yaprakları ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Kıyılmış genç söğüt yaprakları ürününün 100 g miktarı 122 kcal içerir; ayrıca 6,1 g protein, 21 g karbonhidrat ve 1,6 g yağ içerir.

Kıyılmış genç söğüt yaprakları ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Kıyılmış genç söğüt yaprakları ürününün 50 g miktarı 61 kcal içerir; ayrıca 3,1 g protein, 10 g karbonhidrat ve 0,8 g yağ içerir.

Kıyılmış genç söğüt yaprakları ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Kıyılmış genç söğüt yaprakları ürününün 150 g miktarı 183 kcal içerir; ayrıca 9,2 g protein, 31 g karbonhidrat ve 2,4 g yağ içerir.

Kıyılmış genç söğüt yaprakları ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?

Kıyılmış genç söğüt yaprakları ürününün 200 g miktarı 244 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 41 g karbonhidrat ve 3,2 g yağ içerir.

Kıyılmış genç söğüt yaprakları ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?

Kıyılmış genç söğüt yaprakları ürününün 250 g miktarı 305 kcal içerir; ayrıca 15 g protein, 52 g karbonhidrat ve 4 g yağ içerir.

Kaynak: Canadian Nutrient File 5909 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç