Tabağınızda ne olduğunu bilin
Yabani ravent, yapraklar
Kalori ve besin değerleri
alaska yerlisi
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 61 kcal —
- Protein 4,2 g 8%
- Karbonhidrat 9,9 g 4%
- Yağ 0,5 g 1%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- C vitamini 33 mg 37%
- Tiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Niasin (B3) 0,1 mg 1%
Mineraller
- Fosfor 87 mg 7%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 61 | 4,2 g | 9,9 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 2,1 g | 5 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 92 | 6,3 g | 15 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 122 | 8,4 g | 20 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 153 | 11 g | 25 g | 1,3 g |
Benzer yiyecekler
- Yabani böğürtlençiğ, Alaska yerlisi52 kcal / 100 g
- Kuzukulağıgenç yapraklar, alaska yerlisi42 kcal / 100 g
- Yakı otu taze yapraklarıçiğ, alaska yerlisi44 kcal / 100 g
- Yabani turna yemişiçiğ, alaska yerlisi55 kcal / 100 g
- Yağda söğüt yaprağıalaska yerlisi592 kcal / 100 g
- Dondurulmuş yabani yaban mersinialaska yerlisi44 kcal / 100 g
- Doğranmış genç söğüt yaprağıalaska yerlisi122 kcal / 100 g
Yabani ravent, yapraklar hakkında sorular
Yabani ravent, yapraklar ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Yabani ravent, yapraklar ürününün 100 g miktarı 61 kcal içerir; ayrıca 4,2 g protein, 9,9 g karbonhidrat ve 0,5 g yağ içerir.
Yabani ravent, yapraklar ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Yabani ravent, yapraklar ürününün 50 g miktarı 31 kcal içerir; ayrıca 2,1 g protein, 5 g karbonhidrat ve 0,3 g yağ içerir.
Yabani ravent, yapraklar ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Yabani ravent, yapraklar ürününün 150 g miktarı 92 kcal içerir; ayrıca 6,3 g protein, 15 g karbonhidrat ve 0,8 g yağ içerir.
Yabani ravent, yapraklar ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Yabani ravent, yapraklar ürününün 200 g miktarı 122 kcal içerir; ayrıca 8,4 g protein, 20 g karbonhidrat ve 1 g yağ içerir.
Yabani ravent, yapraklar ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Yabani ravent, yapraklar ürününün 250 g miktarı 153 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 25 g karbonhidrat ve 1,3 g yağ içerir.
Kaynak: USDA FoodData Central 168022 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
