Tabağınızda ne olduğunu bilin
deniz tarağı
Kalori ve besin değerleri
Amerikan veya Kanada, mercansız, çiğ
81
kalorikcal başına 100 g
Protein17 g
Karb.1,8 g
Yağ0,5 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 81 kcal —
- Protein 17 g 35%
- Karbonhidrat 1,8 g 1%
- Yağ 0,5 g 1%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDMineraller
- Kalsiyum 22 mg 2%
- Fosfor 234 mg 19%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 81 | 17 g | 1,8 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 8,7 g | 0,9 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 122 | 26 g | 2,7 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 163 | 35 g | 3,6 g | 1,1 g |
| 250 g | 250 g | 203 | 43 g | 4,5 g | 1,4 g |
Benzer yiyecekler
deniz tarağı hakkında sorular
deniz tarağı ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
deniz tarağı ürününün 100 g miktarı 81 kcal içerir; ayrıca 17 g protein, 1,8 g karbonhidrat ve 0,5 g yağ içerir.
deniz tarağı ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
deniz tarağı ürününün 50 g miktarı 41 kcal içerir; ayrıca 8,7 g protein, 0,9 g karbonhidrat ve 0,3 g yağ içerir.
deniz tarağı ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
deniz tarağı ürününün 150 g miktarı 122 kcal içerir; ayrıca 26 g protein, 2,7 g karbonhidrat ve 0,8 g yağ içerir.
deniz tarağı ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
deniz tarağı ürününün 200 g miktarı 163 kcal içerir; ayrıca 35 g protein, 3,6 g karbonhidrat ve 1,1 g yağ içerir.
deniz tarağı ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
deniz tarağı ürününün 250 g miktarı 203 kcal içerir; ayrıca 43 g protein, 4,5 g karbonhidrat ve 1,4 g yağ içerir.
Kaynak: ANSES–Ciqual (France) 10048 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç