Tabağınızda ne olduğunu bilin
Dana kıyma
Kalori ve besin değerleri
kasaptan, çiğ
180
kalorikcal başına 100 g
Protein20 g
Karb.0,3 g
Yağ11 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 180 kcal —
- Protein 20 g 40%
- Karbonhidrat 0,3 g 0%
- Yağ 11 g 14%
- Doymuş yağ 4,7 g 24%
- Lif 0,5 g 2%
- Şekerler 0,3 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 180 | 20 g | 0,3 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 10 g | 0,2 g | 5,5 g |
| 150 g | 150 g | 270 | 30 g | 0,5 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 360 | 40 g | 0,6 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 450 | 50 g | 0,8 g | 27 g |
Benzer yiyecekler
- Yağsız dana kıymaçiğ154 kcal / 100 g
- Dana kıymasıyağsız, çiğ145 kcal / 100 g
- Sığır kıymasıçiğ225 kcal / 100 g
- Kıyma%70 yağı az / %30 yağlı, çiğ332 kcal / 100 g
- Kuzu kıymasıçiğ218 kcal / 100 g
- Sığır eti kıyma biftek%20 yağlı, çiğ249 kcal / 100 g
- Dana ve domuz kıymasıçiğ233 kcal / 100 g
- Tavuk kıyması%8 yağlı, çiğ145 kcal / 100 g
- Kıyma danaçiğ197 kcal / 100 g
- Kıyılmış dana etiçiğ105 kcal / 100 g
Dana kıyma hakkında sorular
Dana kıyma ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Dana kıyma ürününün 100 g miktarı 180 kcal içerir; ayrıca 20 g protein, 0,3 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.
Dana kıyma ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Dana kıyma ürününün 50 g miktarı 90 kcal içerir; ayrıca 10 g protein, 0,2 g karbonhidrat ve 5,5 g yağ içerir.
Dana kıyma ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Dana kıyma ürününün 150 g miktarı 270 kcal içerir; ayrıca 30 g protein, 0,5 g karbonhidrat ve 16 g yağ içerir.
Dana kıyma ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Dana kıyma ürününün 200 g miktarı 360 kcal içerir; ayrıca 40 g protein, 0,6 g karbonhidrat ve 22 g yağ içerir.
Dana kıyma ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Dana kıyma ürününün 250 g miktarı 450 kcal içerir; ayrıca 50 g protein, 0,8 g karbonhidrat ve 27 g yağ içerir.
Kaynak: NEVO (Netherlands) 3204 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
