Tabağınızda ne olduğunu bilin
Dana kıyma
Kalori ve besin değerleri
en fazla %6 yağlı, yağsız kızartılmış
158
kalorikcal başına 100 g
Protein29 g
Karb.0 g
Yağ4,9 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 158 kcal —
- Protein 29 g 57%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 4,9 g 6%
- Doymuş yağ 2,1 g 11%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 158 | 29 g | 0 g | 4,9 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 14 g | 0 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 237 | 43 g | 0 g | 7,4 g |
| 200 g | 200 g | 316 | 57 g | 0 g | 9,8 g |
| 250 g | 250 g | 395 | 71 g | 0 g | 12 g |
Benzer yiyecekler
- Yağsız dana kıymaçiğ154 kcal / 100 g
- Dana kıymasıçiğ, %15 yağlı211 kcal / 100 g
- Sığır kıymasıçiğ, çok yağsız130 kcal / 100 g
- Sığır karaciğeri kıymasıderin dondurulmuş, yağsız kızartılmış, tava159 kcal / 100 g
- Kıyma%70 yağı az / %30 yağlı, çiğ332 kcal / 100 g
- Kıyılmış domuz etiyağsız kızartılmış193 kcal / 100 g
- Tavuk kıymasıyağsız kızartılmış174 kcal / 100 g
- Soğanlı kıymapişmiş, çok yağsız113 kcal / 100 g
- Karışık dana ve domuz kıymasıyağsız kızartılmış (tavada)333 kcal / 100 g
- Ufalanmış sığır kıyması%97 yağsız / %3 yağ, ufalanmış, pişmiş, tavada kahvererengileştirilmiş175 kcal / 100 g
Dana kıyma hakkında sorular
Dana kıyma ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Dana kıyma ürününün 100 g miktarı 158 kcal içerir; ayrıca 29 g protein, 0 g karbonhidrat ve 4,9 g yağ içerir.
Dana kıyma ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Dana kıyma ürününün 50 g miktarı 79 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 0 g karbonhidrat ve 2,5 g yağ içerir.
Dana kıyma ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Dana kıyma ürününün 150 g miktarı 237 kcal içerir; ayrıca 43 g protein, 0 g karbonhidrat ve 7,4 g yağ içerir.
Dana kıyma ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Dana kıyma ürününün 200 g miktarı 316 kcal içerir; ayrıca 57 g protein, 0 g karbonhidrat ve 9,8 g yağ içerir.
Dana kıyma ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Dana kıyma ürününün 250 g miktarı 395 kcal içerir; ayrıca 71 g protein, 0 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.
Kaynak: mvt 03.139 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
