Tabağınızda ne olduğunu bilin

Dana but rosto

Kalori ve besin değerleri

ayrılabilir yağsız et ve yağ, 0" yağ kalacak şekilde kırpılmış, choice, pişmiş, fırınlanmış

199
kalorikcal başına 100 g
Protein27 g
Karb.0 g
Yağ9,4 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 199 kcal —
  • Protein 27 g 54%
  • Karbonhidrat 0 g 0%
  • Yağ 9,4 g 12%
  • Doymuş yağ 3,4 g 17%
  • Lif 0 g 0%
  • Şekerler 0 g —
  • Sodyum 35 mg 2%
  • Kolesterol 81 mg 27%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 0 µg 0%
  • C vitamini 0 mg 0%
  • E vitamini 0,39 mg 3%
  • K vitamini 1,4 µg 1%
  • Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
  • Niasin (B3) 4,8 mg 30%
  • Pantotenik asit (B5) 0,53 mg 11%
  • B6 vitamini 0,35 mg 21%
  • Folat (B9) 8 µg 2%
  • B12 vitamini 1,6 µg 67%
  • Kolin 102 mg 19%

Mineraller

  • Kalsiyum 6 mg 0%
  • Demir 2,2 mg 12%
  • Magnezyum 17 mg 4%
  • Fosfor 162 mg 13%
  • Potasyum 215 mg 5%
  • Çinko 4,4 mg 40%
  • Bakır 0,06 mg 6%
  • Manganez 0,01 mg 0%
  • Selenyum 28,1 µg 51%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g19927 g0 g9,4 g
1 porsiyon85 g16923 g0 g8 g
2 porsiyon170 g33846 g0 g16 g
½ porsiyon42,5 g8511 g0 g4 g
3 porsiyon255 g50768 g0 g24 g
4 porsiyon340 g67791 g0 g32 g
50 g50 g10013 g0 g4,7 g
150 g150 g29940 g0 g14 g
200 g200 g39854 g0 g19 g
250 g250 g49867 g0 g23 g

Dana but rosto hakkında sorular

Dana but rosto ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Dana but rosto ürününün 100 g miktarı 199 kcal içerir; ayrıca 27 g protein, 0 g karbonhidrat ve 9,4 g yağ içerir.

Dana but rosto ürününün 1 porsiyon (85 g) miktarında kaç kalori var?

Dana but rosto ürününün 1 porsiyon (85 g) miktarı 169 kcal içerir; ayrıca 23 g protein, 0 g karbonhidrat ve 8 g yağ içerir.

Dana but rosto ürününün 2 porsiyon (170 g) miktarında kaç kalori var?

Dana but rosto ürününün 2 porsiyon (170 g) miktarı 338 kcal içerir; ayrıca 46 g protein, 0 g karbonhidrat ve 16 g yağ içerir.

Dana but rosto ürününün ½ porsiyon (42,5 g) miktarında kaç kalori var?

Dana but rosto ürününün ½ porsiyon (42,5 g) miktarı 85 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 0 g karbonhidrat ve 4 g yağ içerir.

Dana but rosto ürününün 3 porsiyon (255 g) miktarında kaç kalori var?

Dana but rosto ürününün 3 porsiyon (255 g) miktarı 507 kcal içerir; ayrıca 68 g protein, 0 g karbonhidrat ve 24 g yağ içerir.

Dana but rosto ürününün 4 porsiyon (340 g) miktarında kaç kalori var?

Dana but rosto ürününün 4 porsiyon (340 g) miktarı 677 kcal içerir; ayrıca 91 g protein, 0 g karbonhidrat ve 32 g yağ içerir.

Dana but rosto ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Dana but rosto ürününün 50 g miktarı 100 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 0 g karbonhidrat ve 4,7 g yağ içerir.

Dana but rosto ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Dana but rosto ürününün 150 g miktarı 299 kcal içerir; ayrıca 40 g protein, 0 g karbonhidrat ve 14 g yağ içerir.

Kaynak: USDA FoodData Central 170224 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç