Tabağınızda ne olduğunu bilin

Dana but rosto

Kalori ve besin değerleri

ayrılabilir yağsız et ve yağ, 0" yağ kalacak şekilde kırpılmış, tüm sınıflar, pişmiş, fırınlanmış

187
kalorikcal başına 100 g
Protein27 g
Karb.0 g
Yağ7,7 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 187 kcal —
  • Protein 27 g 55%
  • Karbonhidrat 0 g 0%
  • Yağ 7,7 g 10%
  • Doymuş yağ 2,8 g 14%
  • Lif 0 g 0%
  • Şekerler 0 g —
  • Sodyum 36 mg 2%
  • Kolesterol 79 mg 26%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 0 µg 0%
  • C vitamini 0 mg 0%
  • E vitamini 0,38 mg 3%
  • K vitamini 1,3 µg 1%
  • Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0,15 mg 11%
  • Niasin (B3) 4,8 mg 30%
  • Pantotenik asit (B5) 0,54 mg 11%
  • B6 vitamini 0,36 mg 21%
  • Folat (B9) 9 µg 2%
  • B12 vitamini 1,5 µg 64%
  • Kolin 105 mg 19%

Mineraller

  • Kalsiyum 7 mg 1%
  • Demir 2,2 mg 12%
  • Magnezyum 18 mg 4%
  • Fosfor 171 mg 14%
  • Potasyum 223 mg 5%
  • Çinko 4,6 mg 42%
  • Bakır 0,07 mg 7%
  • Manganez 0,01 mg 0%
  • Selenyum 28,1 µg 51%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g18727 g0 g7,7 g
1 porsiyon85 g15923 g0 g6,6 g
2 porsiyon170 g31847 g0 g13 g
½ porsiyon42,5 g7912 g0 g3,3 g
3 porsiyon255 g47770 g0 g20 g
4 porsiyon340 g63693 g0 g26 g
50 g50 g9414 g0 g3,9 g
150 g150 g28141 g0 g12 g
200 g200 g37455 g0 g15 g
250 g250 g46869 g0 g19 g

Dana but rosto hakkında sorular

Dana but rosto ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Dana but rosto ürününün 100 g miktarı 187 kcal içerir; ayrıca 27 g protein, 0 g karbonhidrat ve 7,7 g yağ içerir.

Dana but rosto ürününün 1 porsiyon (85 g) miktarında kaç kalori var?

Dana but rosto ürününün 1 porsiyon (85 g) miktarı 159 kcal içerir; ayrıca 23 g protein, 0 g karbonhidrat ve 6,6 g yağ içerir.

Dana but rosto ürününün 2 porsiyon (170 g) miktarında kaç kalori var?

Dana but rosto ürününün 2 porsiyon (170 g) miktarı 318 kcal içerir; ayrıca 47 g protein, 0 g karbonhidrat ve 13 g yağ içerir.

Dana but rosto ürününün ½ porsiyon (42,5 g) miktarında kaç kalori var?

Dana but rosto ürününün ½ porsiyon (42,5 g) miktarı 79 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 0 g karbonhidrat ve 3,3 g yağ içerir.

Dana but rosto ürününün 3 porsiyon (255 g) miktarında kaç kalori var?

Dana but rosto ürününün 3 porsiyon (255 g) miktarı 477 kcal içerir; ayrıca 70 g protein, 0 g karbonhidrat ve 20 g yağ içerir.

Dana but rosto ürününün 4 porsiyon (340 g) miktarında kaç kalori var?

Dana but rosto ürününün 4 porsiyon (340 g) miktarı 636 kcal içerir; ayrıca 93 g protein, 0 g karbonhidrat ve 26 g yağ içerir.

Dana but rosto ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Dana but rosto ürününün 50 g miktarı 94 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 0 g karbonhidrat ve 3,9 g yağ içerir.

Dana but rosto ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Dana but rosto ürününün 150 g miktarı 281 kcal içerir; ayrıca 41 g protein, 0 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.

Kaynak: USDA FoodData Central 170222 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç