Tabağınızda ne olduğunu bilin
Corned beef hash
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 164 kcal —
- Protein 8,7 g 17%
- Karbonhidrat 8,2 g 3%
- Yağ 10 g 13%
- Doymuş yağ 4,3 g 22%
- Lif 1,1 g 4%
- Şekerler 0,3 g —
- Sodyum 412 mg 18%
- Kolesterol 32 mg 11%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 0 µg 0%
- C vitamini 0,9 mg 1%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 0,04 mg 0%
- K vitamini 1,8 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niasin (B3) 1,6 mg 10%
- B6 vitamini 0,23 mg 14%
- Folat (B9) 7 µg 2%
- B12 vitamini 0,41 µg 17%
- Kolin 15,6 mg 3%
Mineraller
- Kalsiyum 19 mg 1%
- Demir 1 mg 6%
- Magnezyum 13 mg 3%
- Fosfor 56 mg 4%
- Potasyum 172 mg 4%
- Çinko 1,4 mg 13%
- Bakır 0 mg 0%
- Selenyum 7,5 µg 14%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 164 | 8,7 g | 8,2 g | 10 g |
| 1 porsiyon | 425 g | 697 | 37 g | 35 g | 44 g |
| 2 porsiyon | 850 g | 1394 | 74 g | 69 g | 87 g |
| ½ porsiyon | 212,5 g | 349 | 19 g | 17 g | 22 g |
| 3 porsiyon | 1275 g | 2091 | 111 g | 104 g | 131 g |
| 4 porsiyon | 1700 g | 2788 | 148 g | 139 g | 174 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 4,4 g | 4,1 g | 5,1 g |
| 150 g | 150 g | 246 | 13 g | 12 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 328 | 18 g | 16 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 410 | 22 g | 20 g | 26 g |
Benzer yiyecekler
- Corned beef patty164 kcal / 100 g
- Beef roast140 kcal / 100 g
- Hash ns as to type of meat164 kcal / 100 g
- Creamed chipped or dried beef133 kcal / 100 g
- Corned beef potatoes and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; no sauce127 kcal / 100 g
- Tuzlanmış sığır eti füme/haşlamapatatesli, konserve164 kcal / 100 g
- Chicken or turkey hash110 kcal / 100 g
Corned beef hash hakkında sorular
Corned beef hash ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Corned beef hash ürününün 100 g miktarı 164 kcal içerir; ayrıca 8,7 g protein, 8,2 g karbonhidrat ve 10 g yağ içerir.
Corned beef hash ürününün 1 porsiyon (425 g) miktarında kaç kalori var?
Corned beef hash ürününün 1 porsiyon (425 g) miktarı 697 kcal içerir; ayrıca 37 g protein, 35 g karbonhidrat ve 44 g yağ içerir.
Corned beef hash ürününün 2 porsiyon (850 g) miktarında kaç kalori var?
Corned beef hash ürününün 2 porsiyon (850 g) miktarı 1394 kcal içerir; ayrıca 74 g protein, 69 g karbonhidrat ve 87 g yağ içerir.
Corned beef hash ürününün ½ porsiyon (212,5 g) miktarında kaç kalori var?
Corned beef hash ürününün ½ porsiyon (212,5 g) miktarı 349 kcal içerir; ayrıca 19 g protein, 17 g karbonhidrat ve 22 g yağ içerir.
Corned beef hash ürününün 3 porsiyon (1275 g) miktarında kaç kalori var?
Corned beef hash ürününün 3 porsiyon (1275 g) miktarı 2091 kcal içerir; ayrıca 111 g protein, 104 g karbonhidrat ve 131 g yağ içerir.
Corned beef hash ürününün 4 porsiyon (1700 g) miktarında kaç kalori var?
Corned beef hash ürününün 4 porsiyon (1700 g) miktarı 2788 kcal içerir; ayrıca 148 g protein, 139 g karbonhidrat ve 174 g yağ içerir.
Corned beef hash ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Corned beef hash ürününün 50 g miktarı 82 kcal içerir; ayrıca 4,4 g protein, 4,1 g karbonhidrat ve 5,1 g yağ içerir.
Corned beef hash ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Corned beef hash ürününün 150 g miktarı 246 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 12 g karbonhidrat ve 15 g yağ içerir.
Kaynak: FNDDS (USDA) 27211400 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
